News Flash:

Efectele benefice ale gogosarului

5 Ianuarie 2012
3257 Vizualizari | 0 Comentarii

Gogosarul este o specie de ardei gras, cu fructe mari si carnoase, frecvent intrebuintat in bucataria romaneasca si nu numai. Indiferent de culoarea lor, legumele sunt extrem de hranitoare, oferind organismului cantitati semnificative de vitamina C (250 mg la 100 g), vitamina B6, beta-caroten, vitamina K, fosfor, calciu, tiamina si acid folic. Iata cateva efecte benefice ale consumului de gogosari:

Potrivit unor studii, gogosarul rosu este eficient in protectia impotriva bolilor de inima. Capsacina si flavonoizii din aceasta legume impiedica formarea cheagurilor de sange, fapt care duce la scaderea accidentelor vasculare si a atacurilor de cord.

Persoanelor care se confrunta cu un nivel ridicat de colesterol li se recomanda deseori sa consume ardei iute. Cu toate acestea, mai practic pentru unii si cu rezultate similare este gogosarul rosu crud. 

Si petele de pe piele pot fi estompate prin consumul sucului de gogosari, daca acesta este timp de patru-cinci saptamani cate 100 mg in fiecare zi. 
 
Proprietatea cea mai de pret cu care au fost inzestrati gogosarii ar putea fi considerata cea antioxidanta. Legumele contin unele substante aflate pe lista celor care combat cancerul de prostata, dintre care mai cunoscut este betacarotenul.

Mai multe studii efectuate de coreeni in ultima vreme au scos la iveala si o legatura intre consumul de gogosari si incidenta cazurilor de cancer la san. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

gogosarul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1584 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014029 (s)