News Flash:

Dr. Oz iti dezvaluie ceaiurile si suplimentele care te ajuta sa slabesti

24 Februarie 2012
3080 Vizualizari | 0 Comentarii

Nu orice supliment alimentar este eficient in procesul de slabire, ba mai mult iti poate afecta sanatatea daca nu-i cunosti cu exactitate intrebuintarile. Dr. Oz are cateva recomandari sanatoase si eficiente pe care trebuie sa le administrezi pe parcursul zilei. Iata cateva ceaiuri si suplimente care te ajuta sa slabesti sanatos:

1. Dimineata: ceai din frunze de salvie
Ceaiul din frunze de salvie consumat dimineata accelereaza metabolismul, potrivit dr. Oz. Trebuie sa-l consumi in prima ora dupa ce te-ai trezit.

2. La pranz: acid alfa-lipoic
La masa de pranz este momentul potrivit pentru a-i oferi o mana de ajutor organismului ca sa arda mai usor grasimile. Acidul alfa-lipoic este o substanta naturala care exista de regula in organismul nostru, dar care se poate suplimenta pentru a intensifica procesul de ardere a grasimilor. Acest supliment reduce inflamatia in celulele adipoase, acestea se relaxeaza si stimuleaza arderea grasimilor. Doza recomandata este de 200 miligrame in timpul mesei de pranz.

3. Gustare: extract din ciuperci maitake
Ca sa-ti potolesti poftele culinare este recomandat sa bei la gustare un pahar cu apa in care ai pus 10-20 de picaturi de extract din ciuperci maitake. Specialistii in medicina holistica recomanda acest produs pentru ca are rolul de a controla nivelul zaharului din sange, impiedicand scaderea brusca glicemiei care te poate determina sa mananci orice.

4. Cina: glucomananul
Potrivit dr. Oz, glucomananul este probabil cea mai puternica fibra care te va ajuta sa stapanesti foamea. Pune o jumatate de lingurita de pudra in cel putin 250 mililitri de apa si bea lichidul cu o jumatate de ora inainte de a lua cina.

Sursa: Eva


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1428 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013902 (s)