News Flash:

Doar un singur condiment puternic din bucataria ta te ajuta sa tratezi obezitatea, diabetul, tulburarile de somn si sa detoxifiezi ficatul

21 Aprilie 2017
201 Vizualizari | 0 Comentarii
Chimionul este un medicament natural puternic, un condiment prezent mai ales in bucataria nord-africana si indiana. Potrivit Web MD, oamenii iau chimion pentru probleme de digestie, inclusiv diaree, colici, spasme intestinale si balonare. De asemenea, este utilizat si ca afrodisiac.

Iata si alte beneficii ale consumului de chimion:


1. Combate anemia
Este adesea cauzata de deficienta de fier. Chimionul este o sursa bogata de fier - 1 lingura furnizeaza 22% din necesarul zilnic. Folositi-l in preparate cu carne sau legume, adaugati-l la supe si sosuri pentru salate pentru un plus de aroma.


2. Trateaza refluxul
Refluxul gastroesofagian este o sursa de disconfort, dar chimionul te poate ajuta. Pur si simplu puneti un varf de cutit de chimion pe limba si tineti condimentul in gura timp de 2-3 minute, apoi inghititi.
Puteti combina, de asemenea, chimionul cu coriandru si zahar brut in cantitati egale si sa luati cu un pahar de apa in fiecare dimineata, in cazul unui reflux cronic.

Combinatia iaurt - seminte de chimion arde grasimile si reduce colesterolul. Poti slabi 6 kilograme in 3 luni


3. Scade glicemia
Chimionul poate fi folosit ca tratament in diabetul pentru ca ajuta la scaderea glicemiei in sange si la reducerea tesutului adipos. Diabeticii se pot bucura de aceste beneficii prin adaugarea unei lingurite de chimion macinat intr-un pahar cu apa. Se bea de doua ori pe zi.


4. Detoxifica ficatul
In acest sens, specialistii recomanda utilizarea unui ceai obtinut prin infuzarea semintelor de fenicul, coriandru si chimion - cate o jumatate de lingurita din fiecare. Se lasa la infuzat timp de 10 minute.


5. Amelioreaza constipatia
Constipatia este destul de comuna, dar lasata netratata se poate agrava. Pentru a ameliora constipatia si durerile abdominale asociate, incercati urmatoarea reteta:
- Se amesteca cantitati egale de chimion, piper negru, ghimbir uscat si pudra de curry (1 / 4-1 / 2 lingurita functioneaza bine).
- intr-o mica tigaie se topeste la foc mic, o lingura de unt. Imediat ce se topeste, dati vasul de-o parte si adaugati condimentele si un varf de cutit de sare.
Se serveste peste o ceasca de orez, urmat de doua pahare de apa pe ora dupa masa.


6. Ajuta la tratarea racelii si tusei
Chimionul are proprietati anti-virale, iar ceaiul amelioreaza durerile in piept si ajuta la eliminarea flegmei. De asemenea, este bogat in vitamina C, care intareste imunitate. Infuzati timp de aproximativ 10 minute o jumatate de lingura de seminte de chimion intr-o cana de apa fiarta. In cazul in care aveti si dureri in gat, adaugati cateva felii de ghimbir.


7. Previne si trateaza indigestia
Pentru asta se macina in parti egale sare, piper negru, ghimbir uscat si chimen. Adaugati o lingura intr-un pahar mare de apa, dupa mese. Aceasta va contribui, de asemenea, la tratarea balonarii.


8. Amelioreaza sindromul de colon iritabil
Potrivit unui studiu, chimionul ajuta la tratarea tuturor simptomelor sindromului de colon iritabil (IBS), inclusiv diaree, si prezenta de mucus in scaun.
Tot ce trebuie sa faceti este sa amestecati 5 grame de seminte de chimion prajite si pisate intr-un pahar de iaurt si sa consumati aceste amestec de 2-3 ori pe zi, pana cand simptomele se amelioreaza.

Cand te ajuta chimionul


9. Stopeaza varsaturile
Ingerati dupa masa cate o lingura de pulbere fina de chimion prajit amestecat cu miere. Daca voma persista timp de 2-3 zile, este important sa mergeti la medic si sa va hidratati.


10. Trateaza tulburarile de somn
Deficitul de fier poate duce la tulburari de somn. Bogate in minerale, semintele de chimion pot asigura un somn adecvat.
Pur si simplu combinati 1/2 lingurita de pudra de chimen prajit, 1/2 lingurita de miere si o banana piure.


Sfaturi
Folositi intotdeauna seminte ecologice si pisati-le intr-un mojar cu pistil.
Daca achizitionati seminte intreg, trebuie sa stiti ca acestea raman proaspete pentru un an, daca sunt pastrate intr-un loc racoros, intunecat. Pot fi prajite inainte de utilizare.
Pudra de chimion poate fi pastrata maximum 6 luni.


chimionul condiment digestie afrodisiac sfaturi
Distribuie:  

Realitatea.net

Playtech.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1585 (s) | 24 queries | Mysql time :0.014072 (s)