News Flash:

Doar cu o lingura de otet din cidru de mere scazi colesterolul si nivelul de zahar din sange

17 Noiembrie 2015
5360 Vizualizari | 0 Comentarii
otet din cidru de mere
S-a constatat ca otetul din cidru de mere ofera o gama variata de beneficii asupra sanatatii; printre acestea se numara scaderea nivelului ridicat al colesterolului, a nivelului ridicat de zahar din sange, precum si pierderea in greutate. Daca vrei sa invingi vreuna dintre cele trei probleme mai sus mentionate, citeste si afla cum otetul poate sa iti vina in ajutor.
Otetul din cidru de mere si colesterolul 
Colesterolul, substanta care contribuie la crearea celulelor, nu este mereu un lucru rau. Se remarca existenta a doua tipuri de colesterol: LDL, sau colesterolul rau, care creeaza probleme ale arterelor si HDL, colesterolul bun, care ajuta la combaterea LDL-ului.
Cand nivelul de LDL este prea ridicat, este posibil ca organismul sa se confrunte cu o problema serioasa de sanatate. Cand nivelul colesterolului este prea ridicat, arterele sunt mai putin flexibile, ceea ce poate provoca blocaje.
Otetul din cidru de mere, care contine un nivel ridicat de pectina, poate ajuta la reducerea nivelului LDL, la eliminarea lui din artere si directionarea catre artere, unde este eliminat din organism. Consuma o lingura de otet de mere pe zi, dupa oricare dintre mese si poti reduce semnificativ nivelul colesteriolului rau.
Otetul din cidru de mere si nivelul de zahar din sange
Daca suferi de diabet, poate ar trebui sa iei in considerare sa adaugi o lingura de otet de mere in dieta ta. Acesta te ajuta in digestia amidonului, ajutand la micsorarea nivelului de zahar din sange. El poate fi de folos in modul de control al insulinei si glucozei din organism. Urmeaza aceleasi indicatii, adica bea o lingura de otet pe zi si nivelul zaharului din organism se va normaliza.
Otetul din cidru de mere si pierderea greutatii
Pe langa faptul ca ajuta la controlul nivelului de zahar din sange, otetul poate fi de ajutor si la pierderea in greutate. Tinand cont de faptul ca acsta incetineste digestia, el ajuta si la accelerarea arderilor caloriilor si la eliminarea toxinelor din organism. In plus, pectina, componenta care ajuta la micsorarea nivlului de colesterol creeaza senzatia de satietate. In cazul in care nu poti consuma otetul ca atare, poti sa-l diluezi intr-un pahar plin cu apa!
Foloseste otetul din cidru de mere
Exista doua tipuri de otet de mere - pasteurizat si nepasteurizat. Pentru a beneficia de efectele sale pozitive asupra sanatatii foloseste varianta nepasteurizata. Deoarece contine un ingredient special, otetul de mere nepasteurizat este bogat in nutrienti benefici sanatatii. Otetul nepasteurizat este usor de identificat intrucat este mai inchis la culoare datorita nutrientilor pe care ii contine dar si tulbure, in timp ce otetul pasteurizat este limpede si mult mai deschis la culoare.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

beneficii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1644 (s) | 23 queries | Mysql time :0.035031 (s)