News Flash:

Diete si regimuri

Cum scapi de foame cand tii dieta
24 Februarie 2018

Unul dintre motivele pentru care abandonam usor o dieta de slabire este senzatia permanenta de foame . Multe persoane considera, insa, ca daca nu iti este foame, o dieta...

1479 vizite0 comentarii
Un produs pe care oamenii il arunca prelungeste viata
27 Noiembrie 2017

Corpul uman nu poate stoca aminoacizi , acesta fiind unul din motivele pentru care este necesara alimentarea cu proteina completa (continand toti aminoacizii). Nivelul...

2448 vizite0 comentarii
Detoxifiere cu verdeturi de sezon
24 Martie 2017

Primavara , organismul incepe un nou ciclu biologic , tranzitie pe care o realizeaza accelerand procesele de detoxifiere . De aceea, acestui anotimp ii este asociat ficatul...

3796 vizite0 comentarii
5 sucuri anticancerigene si alcalinizante
15 Septembrie 2016

Tot ceea ce mancam si bem influenteaza in bine sau in rau pH-ul organismului nostru. Unele alimente cresc nivelele de aciditate din corp, in timp ce altele ne alcalinizeaza ....

10615 vizite1 comentarii
Tot ce trebuie sa stim despre lipide
Acum 1 secunda

Lipidele  sunt importante pentru echilibrul organismului. Organismul descompune lipidele in acizi grasi si glicerol. Desi majoritatea grasimilor au o reputatie proasta,...

9 vizite0 comentarii
Cum sa slabesti in functie de forma corpului
Acum 1 secunda

Te-ai intrebat de ce prietena ta poate manca cat vrea fara ca macar sa ia un gram in plus? In timp ce tu tii toate dietele posibile si parca si atunci cand nu mananci tot...

15822 vizite0 comentarii
10 motive pentru care trebuie sa mananci usturoi in fiecare zi
Acum 1 secunda

Ne ferim de el cand stim ca urmeaza sa participam la o intalnire in urma careia vrem sa lasam o impresie buna. Si asta din pricina mirosului neplacut al respiratiei care se...

9389 vizite0 comentarii
Cum sa-ti prepari singur lapte de migdale
Acum 1 secunda

Laptele de migdale are numeroase beneficii pentru sanatate. Este bogat in calciu si vitamine si, spre deosebire de laptele de vaca sau de capra, nu e musai sa il tii in...

8 vizite0 comentarii
Ce leguma te scapa de orice boala?
Acum 3 ore

Usturoiul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru a reduce tensiunea , colesterolul , pentru a trata bolile de inima , a stimula circulatia sanguina si a...

2942 vizite0 comentarii
Dieta slovaca cu lactate
Acum 13 ore

Nu este prima data cand se adevereste ca alimentele bune, gustoase sunt cel mai mare inamic al siluetei . Fiecare lucru frumos si bun are si partea sa...

182 vizite0 comentarii
Cum sa faci maioneza fara ulei si fara... colesterol!
Acum 15 ore

Indiferent ca vorbim despre maioneza cu ou preparata acasa  sau de maioneza din comert bogata in conservanti si substante nesanatoase, ambele variante contin...

46008 vizite0 comentarii
Cura cu grau incoltit imbunatateste simtitor starea de sanatate
Acum 16 ore

Graul incoltit are puterea de a stimula extrem de bine activitatea organismului. Indife­rent de varsta, in multe afectiuni , dupa o saptamana sau doua de tratament cu...

34066 vizite2 comentarii
Cele mai sanatoase cinci tipuri de seminte
21 Aprilie 2018

Bogate in fibre si minerale , grasimi sanatoase , proteine si antioxidanti , semintele pot fi adaugate usor intr-o dieta sanatoasa. Putem alege intre multe varietati de...

13852 vizite1 comentarii
Sucul-minune pentru sanatatea tiroidei
21 Aprilie 2018

Ca orice glanda , tiroida secreta hormoni , doi la numar - T3 si T4 (denumiri ce vin de la prezenta a trei, respectiv patru atomi de iod ). Acestia au un rol esential: sa...

37819 vizite0 comentarii
Alimente care fac minuni daca le consumi inainte de somn
21 Aprilie 2018

Un somn de proasta calitate iti influenteaza total starea de spirit si energia in ziua urmatoare. Daca nu reusesti sa te odihnesti cum trebuie poate este necesar sa...

36474 vizite0 comentarii
Scapati de celulita si colacei cu ajutorul urzicilor!
21 Aprilie 2018

Urzicile sunt o sursa pretioasa de vitamine (A, B, C, E, K) si minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) excelente pentru organism, dar in acelasi timp contin...

36357 vizite0 comentarii
Dovlecei crocanti cu mirodenii, un preparat nutritiv si gustos
21 Aprilie 2018

Pregatiti pane sau sub forma de chiftelute prajite , dovleceii sunt gustosi, dar nu si sanatosi. Daca vrei sa beneficiezi de calitatile lor nutritive si terapeutice, iata...

10640 vizite0 comentarii
Cum sa gatesti ghimbirul astfel incat sa tii bolile la distanta
21 Aprilie 2018

Ghimbirul se poate folosi la gatit atat in forma proaspata, taiat felii, julienne sau zdrobit, cat si sub forma de praf ca si condiment sau in mix de condimente (cum ar fi...

18556 vizite1 comentarii
Bok choy, o leguma care scade riscul de diabet, cancer si te ajuta sa slabesti
20 Aprilie 2018

Daca iti plac legumele si vrei sa iti mentii silueta, atunci varza bok choy este alegerea perfecta. Numita si varza chinezeasca, bok choy (Brassica rapa, cu subspeciile...

7340 vizite0 comentarii
Tu stii din ce este facuta margarina?
20 Aprilie 2018

Margarina a fost preparata sau inventata pentru prima oara de chimistul francez Hipppolyte Mège Mouriès , in anul 1860 si era o sursa importanta de grasimi...

5310 vizite0 comentarii
Cum alegi si prepari corect sfecla rosie
20 Aprilie 2018

De secole, sfecla rosie este apreciata ca stimulent digestiv si hepatic . Este buna in caz de anemie si leucemie , pentru cei care sufera de oboseala cronica si pentru...

2431 vizite0 comentarii
Bautura care te ajuta sa-ti pastrezi organismul alcalin
20 Aprilie 2018

Dieta din zilele noastre, alcatuita de multe ori din alimente procesate transforma organismul nostru intr-un mediu acid . Nu este greu sa iti dai seama cand mediul intern este...

5024 vizite0 comentarii
Cele mai sanatoase branzeturi
20 Aprilie 2018

Branza este un produs lactat bogat in substante nutritive , in special proteine , calciu , vitaminele A si C , ceea ce inseamna ca este foarte buna pentru oase si...

843 vizite0 comentarii
Efectul extrem de benefic pe care nucile le au asupra inimii
20 Aprilie 2018

Mai multe portii de acest fruct in fiecare saptamana pot ajuta la scaderea riscului de a dezvolta un ritm cardiac neregulat , fibrilatie atriala ( palpitatii ) si...

250 vizite0 comentarii
Reteta de smoothie impotriva stresului
20 Aprilie 2018

Vrei o gustare care sa te ajute atunci cand ai un program de munca aglomerat si un mediu de lucru agitat? Sistemul imunitar este scazut, nivelul cortizolului e ridicat si...

364 vizite0 comentarii
Cura cu seminte de floarea soarelui este benefica in afectiunile inimii si ale vaselor de sange
20 Aprilie 2018

In secolul al XIV-lea floarea-soarelui era cultivata in principal ca planta decorativa in parcuri si abia in secolul urmator i-au fost puse in valoare proprietatile...

13129 vizite0 comentarii
Dieta cu spanac te slabeste 3 kilograme in 5 zile
20 Aprilie 2018

Spanacul este o sursa esentiala de vitamine si minerale . Contine potasiu , magneziu , acid folic, antioxidanti , beta-caroten si fitochimicale , precum luteina ....

18951 vizite0 comentarii
Cum slabim lent si sanatos
20 Aprilie 2018

Dupa ani intregi in care ai incercat sa slabesti cu tot felul de diete , ai ajuns la concluzia ca tot miscarea este cea mai buna solutie pentru a scapa de kilogramele...

414 vizite0 comentarii
Adevarul pe care putini il stiu despre vinetele coapte pastrate la congelator
20 Aprilie 2018

Vinetele sunt legume savuroase care aduc multe beneficii sanatatii noastre. Acestea se pastreaza foarte bine pentru iarna, coapte si apoi congelate. Putini stiu...

123568 vizite0 comentarii
Cum poti slabi cu ajutorul germenilor de grau. Vezi si cum poti obtine acest aliment-medicament
20 Aprilie 2018

Germenii de gra u ( graul incoltit ) sunt seminte care trec din starea de viata latenta in stare activa, proces care determina o serie de transformari biochimice si de...

12387 vizite0 comentarii
Cum alegi si folosesti uleiurile pentru gatit astfel incat acestea sa nu devina toxice pentru organism
19 Aprilie 2018

Uleiul pentru gatit este de nelipsit din bucatariile noastre, fiind folosit sub diverse forme. Pe piata gasim o varietate larga de uleiuri vegetale : ulei de masline, ulei...

996 vizite0 comentarii
Microbii ne dicteaza greutatea corporala
19 Aprilie 2018

Dupa ce am cantarit fiecare dumicat, am calculat caloriile si am redus cantitatea de carbohidrati mancata, oamenii de stiinta au emis o noua teorie: daca vrem sa slabim, nu...

662 vizite0 comentarii
Dieta care incetineste imbatranirea creierului cu cinci ani
19 Aprilie 2018

Dietele ne ajuta nu doar sa avem un corp frumos, dar se pare ca ne sunt de folos chiar si pentru a ne prelungi viata . Potrivit unui nou studiu, anumite produse ne pot ajuta...

331 vizite0 comentarii
Ce se intampla in corp daca mananci zilnic fulgi de ovaz
19 Aprilie 2018

Cand nu stii ce sa mai mananci dimineata ca sa ai energie iti recomandam sa incerci terciul de ovaz , o combinatie sanatoasa pe care toti nutritionistii o considera potrivita...

307 vizite0 comentarii
Alimentele de care trebuie sa te feresti pentru a obtine un abdomen plat
19 Aprilie 2018

Excesul de grasime in zona abdominala este o inconvenienta cu care se lupta multe femei , dar nu este o lupta de necastigat. Pierderile in greutate semnificative se vor...

302 vizite0 comentarii

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2394 (s) | 16 queries | Mysql time :0.103727 (s)