News Flash:

Diete si regimuri

Somnul slabeste. Cat trebuie sa dormim pe noapte pentru a nu ne ingrasa
Acum 11 ore

Odihna insuficienta poate duce la cresterea in greutate, sugereaza cercetatori britanici dupa ce au descoperit ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta...

62 vizite0 comentarii
La ce alimente a renuntat Andreea Raicu si ce cuprinde rutina ei zilnica de ingrijirea
19 Octombrie 2018

Invitata la Adevarul Live, Andreea Raicu a vorbit despre ritualul zilnic prin care are grija de corp si suflet.  Aceasta a povestiit cum o ajuta meditatie, cat sport face...

387 vizite0 comentarii
Motivele demonstrate stiintific pentru care este bine sa consumi ciocolata
19 Octombrie 2018

Ciocolata de calitate nu este doar un rasfat, ci si un aliment cu beneficii pentru sanatate. Dovada sunt zecile de studii care au argumentat necesitatea consumului din motive...

2410 vizite0 comentarii
Ce fructe sa manaci cand tii dieta
19 Octombrie 2018

Iarna si primavara, cand in tara noastra nu exista fructe in mod natural, este bine sa ne orientam dieta spre alte alimente, nu spre fructe importate, care pot contine diverse...

517 vizite0 comentarii
Trucuri care te vor ajuta sa renunti mai usor la carbohidrati
18 Octombrie 2018

Deviza noastra este ca dieta “perfecta” presupune orice te face sa te simti bine si ce iti sustine stilul de viata – incluzand pizza. Acestea fiind spuse,...

143 vizite0 comentarii
Ce se intampla cand mananci banane in fiecare zi?
18 Octombrie 2018

Bananele sunt cultivate in 107 tari si se situeaza pe locul patru in topul celor mai des consumate alimente. Aceste fructe sunt surse excelente de potasiu, fibre, vitamina C si...

682 vizite0 comentarii
Zece efecte negative ale consumului de cafea
17 Octombrie 2018

Pentru cei mai multi dintre noi, cafeaua reprezinta elixirul care ne tine in miscare in zilele lungi si aglomerate. Cu toate acestea, atunci cand suntem obositi si inca mai...

1117 vizite0 comentarii
Gina Pistol si-a schimbat radical dieta: "Tenul meu este mai luminos, iar pielea mai stralucitoare"
17 Octombrie 2018

Gina Pistol, prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite” a dezvaluit secretul dietei sale. Se poate observa cu ochiul liber ca iubita lui Smiley este adepta unui...

1861 vizite0 comentarii
Alimente care pastreaza sanatatea organismului
17 Octombrie 2018

Alimentele contin, pe langa macronutrienti - proteine, glucide, grasimi - si compusi in cantitate foarte mica, micronutrienti, dar cu rol vital in buna functionalitate a...

1287 vizite0 comentarii
Lastari de naut pentru o dieta sanatoasa
17 Octombrie 2018

Sa cresti lastari din naut acasa e la indemana! Urmeaza pasii pe care ti-ii explicam si apoi foloseste lastarii in cele mai gustoase salate, supe, sandvisuri si sosuri! Daca te...

462 vizite0 comentarii
Trucuri interesante cu ulei de cocos
16 Octombrie 2018

Borcanelul cu ulei de cocos poate fi salvarea ta in foarte multe situatii. Ten, par sau unghii, el ajuta la recapatarea sanatatii si aspectului fin si totodata puternic. Cu...

5129 vizite0 comentarii
Cum se tine dieta de patru zile
16 Octombrie 2018

Stiinta este foarte aproape de a fi descoperit o modalitate simpla de a obtine o talie mai subtire, un IQ mai mare si o viata mai lunga si mai fericita. In plus, nu dureaza...

133 vizite0 comentarii
Trucuri folositoare pentru ca varza murata sa iasa perfect. Secretul pe care putina lume il cunoaste
16 Octombrie 2018

Varza murata este extrem gustoasa si nu trebuie sa lipseasca din retetele de sarmalute, insa multe dintre gospodine fac greseala care impiedica varza sa iasa asa cum trebuie....

315 vizite0 comentarii
Alimente care regleaza colesterolul
16 Octombrie 2018

Daca ideea ta de alimentatie sanatoasa este sa optezi pentru "popcorn cu unt" in loc de "popcorn cu unt din plin", atunci ar trebui sa iei in considerare o...

381 vizite0 comentarii
O metoda de a gati orezul, prin care caloriile sunt injumatatite
15 Octombrie 2018

Orezul e prezent in multe bucatarii din lume, inclusiv a noastra, insa pe cat de ieftin si versatil e, pe atat de neprietenos e cu talia. O singura cescuta de orez, gatita,...

501 vizite0 comentarii
Cum indepartam petele fara chimicale
14 Octombrie 2018

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta in activitataile casnice fara sa mai folosesti chimicale: Smoala se ia cu unt. Daca pata e proaspata, radeti-o mai intai cu lama unui...

340 vizite0 comentarii
Alege sa gatesti mai sanatos
13 Octombrie 2018

Invata sa gatesti mai sanatos, facand mici schimbari! Nu-ti face griji! Nu-ti cerem sa-ti modifici radical meniul. Ideea este sa inlocuiesti unele ingrediente cu versiuni mai...

428 vizite0 comentarii
Cum scapam de colesterolul rau
12 Octombrie 2018

Dupa mesele imbelsugate, cantitatile mari de colesterol in organism pot duce la boli de inima. Colesterolul exista fie ca HDL, fie ca LDL. Colesterolul „rau” LDL...

1446 vizite0 comentarii
5 fructe care te vor ajuta sa pierzi in greutate
12 Octombrie 2018

Daca doresti sa pierzi in greutate, introdu aceste fructe in dieta ta alimentara. Cand vine vorba de o dieta pentru slabire, cel mai important este sa consumi alimente naturale...

172 vizite0 comentarii
Cum sa apreciezi ciocolata neagra
12 Octombrie 2018

Cu totii stim ca ciocolata neagra este mai sanatoasa, dar chiar si asa, nu te tenteaza: e prea amara si nu-ti ofera nicio satisfactie. Stai linistita, nu esti singura! Vestea...

336 vizite0 comentarii
Cum sa slabesti aproape 4 kg pe saptamana cu aceasta supa
11 Octombrie 2018

Obezitatea nu este numai o problema estetica ci in primul rand o tulburare de nutritie caracterizata prin sporirea greutatii corporale mult peste nivelul greutatii ideale, cu...

837 vizite0 comentarii
Combinatia care se consuma dimineata si te ajuta sa slabesti
11 Octombrie 2018

Aceasta reteta era utilizata la inceputul anilor 90 de catre sportivi, intrucat ofera energia de care ai nevoie pe parcursul intregii zile si taie din pofta de mancare, motiv...

1477 vizite0 comentarii
Dieta lui Mel Gibson: a slabit 14 kilograme in doar 2 luni
11 Octombrie 2018

Mel Gibson a reusit sa slabeasca 14 kilograme in doar doua luni, iar aceasta schimbare in viata actorului a aparut din intamplare. Totul a inceput cand nutritionistul Sam...

219 vizite0 comentarii
Dulceata de macese, alimentul medicament
11 Octombrie 2018

Dulceata de macese pastreaza o buna parte a proprietatilor acestor mici fructe care sunt de fapt mici bombe de sanatate. Pentru prepararea dulcetii avem nevoie de: 500 g de...

505 vizite0 comentarii
Nucile Macadamia fortifica organismul si prevenind imbolnavirile
10 Octombrie 2018

Nucile Macadamia provin din arborii Macadamia, localizati initial exclusiv in Australia, dar care s-au raspandit intre timp in multe alte colturi ale lumii, inclusiv in Hawaii....

271 vizite0 comentarii
Alimente bune pentru sanatatea cardiovasculara
10 Octombrie 2018

Anumite alimente pot imbunatati sanatatea cardiovasculara si pot reduce simptomele bolilor de inima. Daca somonul poate avea numeroase beneficii pentru organismul tau, nu uita...

958 vizite0 comentarii
Efectele carentei de vitamina B12
10 Octombrie 2018

Carenta de vitamina B12 se manifesta prin simptome precum starea de oboseala, problemele de memorie pe termen scurt si senzatia de intepaturi la nivelul extremitatilor. Aceste...

1134 vizite0 comentarii
Obiceiuri cotidiene care iti prelungesc viata cu 10 ani
9 Octombrie 2018

Oamenii de stiinta au analizat efectl obiceiurilor cotidiene asupra longevitatii si au descoperit ce putem face pentru a trai mai mult. Cercetatorii au analizat datele a doua...

920 vizite0 comentarii
Corina Danila: cum a slabit 20 de kilograme
9 Octombrie 2018

La 46 de ani, Corina Danila si-a schimbat complet stilul de viata inca din momentul in care a decis ca este momentul sa aiba parte de cea mai spectaculoasa transformare din...

680 vizite0 comentarii
Ce mananci daca nu tolerezi lactoza. Alimentele care te tin sanatos
8 Octombrie 2018

Intoleranta la lactoza inseamna incapacitatea organismului de a digera cantitati semnificative de lactoza - zaharul natural din lapte -, care se gaseste in anumite produse...

251 vizite0 comentarii
Tot ce trebuie sa stii despre orezul brun, unul dintre cele mai nutritive si populare alimente din toata lumea
8 Octombrie 2018

Orezul brun reprezinta unul dintre cele mai nutritive si populare alimente din toata lumea, motivele fiind diverse, de la bogatia in nutrienti la usurinta cu care se poate...

185 vizite0 comentarii
Iata cand ar trebui sa-ti bei cafeaua, astfel incat sa obtii maximum de energie, dar sa poti dormi fara probleme noaptea
8 Octombrie 2018

Parerile sunt impartite cand vine vorba de cafea. Sunt cei care spun ca nu au nevoie de ea, cei care o beau ca pe apa si cei care o consuma doar ocazional, cand au nevoie de un...

144 vizite0 comentarii
Cum slabesti dupa 60 de ani
7 Octombrie 2018

Pe masura ce se apropie varsta de 60 de ani constati ca nu reusesti sa te mentii in forma, iar corpul tau nu are un aspect ferm? Nu trebuie sa te gandesti ca nu ai ce face...

2309 vizite0 comentarii
Cura de o zi care stimuleaza detoxifierea organismului
7 Octombrie 2018

Acest tip de cura de detoxifiere poate fi folosita cu succes dupa o perioada in care ati facut numai excese alimentare sau cand aveti o stare de oboseala permanenta. Meniul...

820 vizite0 comentarii
Lista alimentelor care pot slabi imunitatea organismului
5 Octombrie 2018

Oboseala, zaharul, alimentele grase sunt doar cateva dintre motivele pentru care orice virus te doboara. Nutritionistul Cristi Margarit a explicat la Antena1 ce e de facut...

1840 vizite0 comentarii

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2493 (s) | 16 queries | Mysql time :0.101750 (s)