News Flash:

Dieta vegetariana previne tulburarile intestinale

26 Iulie 2011
1661 Vizualizari | 0 Comentarii

Cercetatorii britanici sustin ca dieta vegetariana ar putea preveni tulburarile intestinale. Potrivit oamenilor de stiinta, vegetarienii sunt de trei ori mai putin predispusi sa aiba o boala diverticulara, o afectiune cauzata de consumul a prea putine fibre. Aceasta cauzeaza crampe musculare, balonare, gaze intestinale, constipatie sau diaree, potrivit Daily Mail.  

Un grup de cercetatori de la Universitatea Oxford, condus de dr. Francesca Crowe, a ajuns la aceasta concluzie in urma unui studiu care a inclus 47.033 de adulti britanici, dintre care 15.459 vegetarieni. Acestia au fost monitorizati aproximativ 12 ani, timp in care au fost identificate 812 cazuri de boala diverticulara. Vegetarienii din grup au prezentat un risc cu 30% mai mic de a dezvolta boala, comparativ cu cei care au consumat carne, peste sau ambele alimente.

6 nutrienti care nu trebuie sa lipseasca dintr-o dieta vegetariana 

Autorii sustin ca unui dintre motive ar putea fi consumul de carne care altereaza metabolismul bacteriei in colon si ulterior slabeste peretele colonului crescand astfel riscul dezvoltarii bolii diverticulare. Cercetatorii nu au gasit nicio evidenta semnificativa legata de cantitatea de carne consumata.  

Studiul a mai aratat ca potentialele beneficii protective ale dietei vegetariene ar putea fi obtinute intr-un timp foarte scurt. Totodata, se pare ca exista o asociere si intre consumul de mai multe fibre si diminuarea riscului de a dezvolta o tulburare intestinala.

Pacientii care au consumat fibre, adica mai mult de 25,5 grame pe zi pentru femei si respectiv 26,1 grame pentru barbati au prezentat un risc cu 42% mai mic de a dezvolta boala comparativ cu cei care au consumat mai putin de 14 grame defibre zilnic. Studiul a fost publicat de Jurnalul Medical Britanic.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tulburarile intestinale boala diverticulara colon
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1651 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020561 (s)