News Flash:

Dieta pentru tratarea cancerului, diabetului, migrenelor si autismului

18 Mai 2018
230 Vizualizari | 0 Comentarii

Cercetarile desfasurate in ultima vreme sugereaza faptul ca dieta ketogenica reprezinta raspunsul la o lista lunga de probleme de sanatate, prima dintre acestea fiind chiar obezitatea. O dieta ketogenica este cea care schimba motorul metabolic al corpului, de la arderea carbohidratilor la arderea grasimilor. Care este dieta care poate fi folosita in mod auxiliar pentru tratarea cancerului, depresiei, diabetului, migrenelor si autismului?

Intr-o dieta ketogenica, 50-70% din consumul de alimente provine din grasimi benefice, cum ar fi uleiul de cocos, ouale ecologice, fructul de avocado si fructele cu coaja lemnoasa, cum ar fi nucile si nucile de Macadamia. Carbohidratii se regasesc intr-o proportie foarte mica in aceasta dieta, astfel incat corpul tau sa fie nevoit sa arda grasimi pentru energie. Asta inseamna ca exista putin zahar in organismul tau care sa blocheze corpul de la utilizarea grasimilor in favoarea arderii zaharurilor.

In aceasta faza, organismul produce cetone, obtinute din grasimile prelucrate in ficat. Scopul final al unei diete ketogenice corect mentinute este de a-ti forta corpul sa intre in aceasta stare metabolica. Nu trebuie sa faci acest lucru prin infometare la nivelul caloriilor, ci prin infometare la nivelul carbohidratilor. Corpul uman este extrem de adaptabil la ceea ce pui in el. Atunci cand il supraincarci cu grasimi si indepartezi carbohidratii, acesta va incepe sa arda cetonele ca sursa principala de energie.

Beneficiile aduse sanatatii de o dieta ketogenica

1. Pierderea in greutate

Eliminarea carbohidratilor din dieta ta reprezinta una dintre cele mai simple si eficiente metode de a slabi. In cazul unei diete ketogenice, nivelul carbohidratilor dietetici este foarte scazut, nivelul proteinelor este moderat, iar consumul de grasimi este crescut, incurajand usor organismul sa isi aminteasca cum sa se bazeze pe grasimi ca si combustibil primar si sa produca cetone din grasimile corporale stocate de corp.

2. Lupta impotriva cancerului

Celulele canceroase iubesc zaharul. Zaharul hraneste in mod esential tumori si incurajeaza cresterea celulelor canceroase. De aceea, o dieta din care este eliminat zaharul si alti carbohidrati poate fi eficienta in prevenirea sau combatarea zaharului. Celulele obisnuite din corpul nostru sunt capabile sa utilizeze grasimi pentru energie, dar celulele canceroase nu se pot schimba metabolic pentru a folosi grasimi.

Un studiu publicat in Redox Biology a scos in evidenta rezultatele promitatoare din cazul cancerelor de colon, gastric si de prostata. In aceasta lucrare, doctorul Eugene Fine de la Colegiul de Medicina Albert Einstein a emis ipoteza conform careia organismele cetonelor opresc cancerele prin schimbarea disponibilitatii proceselor energetice din celulele canceroase. Rezumatul rezultatelor preliminare afirma ca o dieta inhibitoare a insulinei este sigura si fezabila in cazul pacientilor care sufera de cazuri avansate de cancer. O astfel de dieta poate duce la stabilizarea bolii sau la o remisie partiala.

3. Protectia creierului

O dieta cu un continut scazut de carbohidrati, dar bogata in grasimi a fost asociata si cu ajutorul dat in cazul tulburarilor neurologice. Cercetarile publicate in Behavioral Pharmacology au constatat ca dietele ketogenice pot fi eficiente pentru ameliorarea simptomelor bolilor Parkinson si Alzheimer. Intr-un studiu, pacientii care sufereau de boala Parkinson au urmat o dieta ketogenica si au observat o imbunatatire cu 43% a simptomelor dupa o luna. Studiile sustin, de asemenea, beneficiile aduse de dieta ketogenica persoanelor care sufera de autism. Autismul are unele trasaturi similare epilepsiei si multe persoane au convulsii care sunt corelate cu excitarea exagerata a celulelor cerebrale. Cercetarile au constatat ca majoritatea copiilor care sufera de autistm au prezentat imbunatatiri dupa ce au urmat o astfel de dieta pe o perioada de sase luni.

sursa: eva.ro


dieta ketogenica
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1416 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014018 (s)