News Flash:

Dieta "pe zile" va scapa de 4 kg

21 Martie 2016
1682 Vizualizari | 0 Comentarii
Dieta "pe zile" se tine 7 zile, in urma carora slabiti pana la 4 kg. Fiecare zi are cate "o grupa" de alimente, din care va este permis sa mancati in cantitati rezo­nabile.
Ziua 1: legume fierte sau cru­de (cu exceptia cartofilor), supa de legume - fara grasime ori sare.
Ziua 2: lactate cu continut scazut de grasime - lapte, lapte batut, iaurt, branza de vaci, cas­caval.
Ziua 3: fructe (cu exceptia bananelor, strugurilor) - crude, sau sub forma de compot.
Ziua 4: carne slaba la gratar sau fiarta - pui, vita, peste.
Ziua 5: orez fiert fara ulei si fara sare.
Ziua 6: la fel ca ziua 1.
Ziua 7: din toate alimentele per­mise in celelalte zile, dar cate putin.

Cum se prepara salata pentru slabit cu ton
 
sursa; formula-as.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

4 kg alimente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1706 (s) | 34 queries | Mysql time :0.039146 (s)