News Flash:

Dieta de 3 zile va scapa de 1 kg pe zi

22 Martie 2016
26146 Vizualizari | 0 Comentarii
Dieta de 3 zile sau dieta Cleveland va ajuta sa dati jos pana la 1 kg pe zi. Se tine 3 zile, dupa care se mananca normal, timp de 4 zile. Apoi dieta se repeta, daca este necesar.
Ziua 1
Mic dejun: cafea sau ceai, o felie de paine prajita cu unt, o felie de cascaval.
Pranz: 3 biscuiti, o ju­matate de cana de ton.
Cina: 100 g de sunca slaba sau piept de pui la gra­tar, o cana de fasole verde fiarta.

Dieta cu alimente crude 
Ziua 2
Mic dejun: cafea sau ceai, o felie de paine prajita, un ou fiert, un mar mic.
Pranz: o felie de paine prajita, o ju­matate de cana de ton.
Cina: 100 g carne slaba fiarta, o jumatate de cana mor­covi fierti, o jumatate de cana de broccoli.
Ziua 3
Mic dejun: cafea sau ceai, o felie de paine prajita, un ou fiert, o banana.
Pranz: o felie de pai­ne prajita, 100 g de cascaval, o jumatate de cana de ton.
Cina: 100 g piept de pui fiert sau la gratar, o jumatate de cana de fa­sole verde, o jumatate de cana de broc­coli.

Dieta South Beach 
sursa: formula-as.ro

dieta cleveland ziua 1 ziua 2 ziua 3
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1886 (s) | 34 queries | Mysql time :0.035861 (s)