News Flash:

Dieta cu avocado: slabesti in 2 saptamani

20 Octombrie 2016
2885 Vizualizari | 2 Comentarii
Dieta cu avocado
Cand vine vorba de slabire, grasimile sunt primele la care trebuie sa renunti. Nu este si cazul acestei diete, care promite sa te aduca cu o marime mai mica la haine. Iata ce presupune.
Timp de 12 zile, trebuie sa renunti la zahar si carbohidrati si sa mananci cat mai multe grasimi (sanatoase, evident) si legume. Urmeaza o adevara orgie alimentara: friptura, oua, avocado, nuci, branzeturi, consumate in cantitati stabilite de un nutritionist, astfel incat sa pastreze un echilibru intre grasimi si proteine.
Potrivit Dailymail.co.uk, teoria care sta la baza acestei diete este ca grasimile bune pastreaza nivelul de insulina constant si te ajuta sa le arzi pe cele nesanatoase din corp. Nu ai voie sa consumi alcool deloc si trebuie sa mananci doar atunci cand ti-e foame. Insa, avand in vedere ca alimentele permite sunt extrem de satioase, nu se pune problema sa mananci prea mult. Un mic dejun cu avocado este cel mai bun mod de a-ti incepe ziua. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

slabire grasimile carbohidrati legume
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (2)

Charlesimpub  | #8828
wh0cd190222 cialis with no rx
Charlesimpub  | #10902
wh0cd190222 zetia 10 mg bupropion xl 150mg viagra cost per pill
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1705 (s) | 23 queries | Mysql time :0.028633 (s)