News Flash:

Dieta care iti schimba metabolismul si te ajuta sa scapi de cateva kilograme in doar 10 zile

27 Martie 2016
8130 Vizualizari | 0 Comentarii
O dieta sanatoasa isi propun schimbarea metabolismului, asigurand astfel mentinerea greutatii dorite pe termen lung. Acest lucru implica mult efort si determinare, deoarece dietele care schimba metabolismul sunt de durata, iar rezultatele se vad in timp.

Cura de slabire descrisa mai jos face exceptie de la aceasta regula. Desi este una dintre dietele sanatoase, care aduce rezultate notabile in lupta cu kilogramele, termenul in care reuseste acest lucru este de doar 10 zile.

Mai mult decat atat, aceasta iti va schimba metabolismul, eliminand posibilitatea acumularii kilogramelor pierdute in timpul dietei, daca este prelungita pana la 20 de zile, cu conditia ca in a doua perioada sa se faca si sport, cel putin 30 de minute de exercitii fizice pe zi.

3 tipuri de metabolism si dieta corespunzatoare

Iata care este meniul pentru cele 10 zile de regim:
Mic dejun:
Cafea (o ceasca)
Paine prajita cu unt (2 felii)
Pranz:
Salata de ton maruntit (fara sos) cu porumb, salata verde si lamaie
Suc natural (un pahar)
Cina:
Piept de pui cu cascaval (250 grame)
Paine prajita (o felie)

Dieta pentru lenesi: cum sa iti accelerezi metabolismul

sursa: antena satelor
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta sanatoasa schimbarea metabolismului mic dejun pranz cina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1751 (s) | 23 queries | Mysql time :0.031700 (s)