News Flash:

Detoxifierea ficatului. Vezi si semnele transmise de ficat atunci cand se simte intoxicat

Acum 1 secunda
21012 Vizualizari | 0 Comentarii

Ficatul este organul care se ocupa cu detoxifierea organismului, acesta avand printre altele, rolul de filtra, neutraliza si elimina deseurile. Pe langa detoxifiere, ficatul are si functia de transformare a alimentelor in energie. Daca ai o alimentatie dezechilibrata, bazata pe multe grasimi si carbohidrati, ficatul nu va mai face. Iata cateva semne transmise de ficat atunci cand se simte intoxicat: aparitia acneei; oboseala si stare de apatie; dureri de cap; gaze si balonare; constipatie si abdomen proeminent; indigestie; iritabilitate si stare de nervozitate; gust neplacut in gura (de obicei de metal); halena; hemoroizi.

Pentru a detoxifia ficatul trebuie, in primul rand, sa renunti la alimente grase, la alcool, ciocolata, cafea si bauturi carbogazoase. Acestea afecteaza cel mai mult ficatul si il solicita foarte mult.  De asemenea, alimentele prajite, conservele, afumaturile, alimentele care contin conservanti si coloranti, mezelurile si carnea prelucrata, zaharul, sunt alti inamici ai ficatului. Iata cateva alimente care te ajuta sa detoxifici ficatul: 

1. Ceaiurile. In mod normal, este recomandat sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi atunci cand urmezi o cura de detoxifiere, insa exista o serie de ceaiuri care stimuleaza curatarea ficatului. Ceaiul de papadie, musetel, galbenele si cel de lemn dulce sunt aliatii ficatului. Un astfel de ceai se obtine astfel: fierbe doi litri de apa in care adaugi 5 linguri de planta uscata si strecori dupa 10 minute de infuzare. Consuma ceaiul pe toata durata zilei, fara sa adaugi zahar sau alt indulcitor.

2. Legume si legume. Morcovii, rosiile, ananasul, merele, pomelo si grapefruitul sunt extrem de benefice in curatarea ficatului, mai ales daca sunt consumate sub forma de suc, in amestec sau ca atare.

3. Sucul de ridiche neagra. Este recunoscut pentru beneficiile sale asupra ficatului, iar medicii recomanda o cana cu suc pe zi. Ridichile se storc cu ajutorul blenderului si se consuma imediat dupa preparare. 

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ficat detoxifiere simptome remedii
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1563 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022228 (s)