News Flash:

Descopera riscul de aparitie al unor boli in functie de orele zilei

20 Martie 2012
1697 Vizualizari | 0 Comentarii

Cercatatorii de la Oxford au descoperit ca exista mai multe riscuri de aparitie a manifestarilor diverselor afectiuni, precum atacul de cord sau cel de panica, in anumite ore din cele 24 ale ritmului circadian.

Ritmul circadian este ciclul de aproximativ 24 de ore al proceselor biochimice, fiziologice si comportamentale apartinand tuturor entitatilor vii, inclusiv oamenilor. Iata care este riscul de aparitie al unor boli in functie de orele zilei:

Ora 6: infarct de miocard sau accident vascular cerebral
Riscul de infarct miocardic si atac cerebral este mai mare in primele ore ale diminetii. Potrivit unui studiu aparut in American Journal of Hypertension, riscul de infarct creste cu 40%, iar cel de atac cerebral cu 49% intre orele 6-12. Infarctul de dimineata este si mai sever.

Evenimentele ischemice cardio-cerebrovasculare sunt mai frecvente iarna, la inceputul lunii si lunea. Cauza se pare ca este reprezentata de cresterea necesarului de oxigen (odata cu inceperea activitatii zilnice) si cresterea tensiunii arteriale (datorata varfului secretiei de cortizol) - ceea ce explica si frecventa crescuta a sangerarilor nazale in acest interval orar. Moartea subita este si ea mai frecventa dimineata, cu un al doilea varf de incidenta dupa-amiaza

Ora 7: dureri de guta
Durerea de guta este mai frecventa la 7 dimineata, in legatura cu maximul concentratiei de acid uric care se inregistreaza la aceasta ora, de 2.8 ori mai mare fata de minimul inregistrat la ora 23, potrivit unui studiu aparut in Chronobiology International.

Ora 8: alergii
Manifestarile alergice de tipul mancarimilor sau congestiei nazale sunt cel mai severe dimineata, explicatia constand in cresterea concentratiei de alergeni odata cu facutul patului sau rascolirea dulapurilor de haine.

Ora 9: migrene
Debutul migrenei este adesea intre orale 8 si 10 dimineata, cel mai probabil in legatura cu hipertensiunea arteriala. Frecventa migrenelor este mica in intervalul orar 20-04.

Ora 10: dureri articulare
Durerile articulare sunt mai intense dimineata, ca urmare a inactivitatii din timpul noptii, in special in artrita. Pe langa repausul nocturn al articulatiei, variatiile nivelului de cortizol pot fi si ele incriminate si aparitia acestor manifestari dimineata. Recomandarea este de administrare a unui antiinflamator cu eliberare prelungita inainte de culcare.

Ora 13: Tonus maxim
In jurul orei 13 este cel ma bun moment pentru a face exercitii fizice sau sedinta de fizioterapie. Temperatura corpului este usor crescuta intre orele 13-16 fata de dimineata, ceea ce da un tonus mai bun musculaturii.

Ora 14: Luati tratamentul antiastmatic
Ora 14 pare sa fie cel mai potrivit moment pentru a lua medicatia pentru astm. Administrarea unui corticoid inhalator in acest moment al zilei previne exacerbarile nocturne ale astmului

Ora 15: atacuri de panica
Atacurile de panica si anxietatea apar cel mai adesea in jurul orei 15. Probabilitatea crescuta de aparitia a acestor stari se mentine pana la ora 19. Doar 10% dintre atacurile de panica se produc dimineata inainte de 10. Cauza se pare ca este legata de activitatea sporita a sistemului nervos central in acest interval orar, precum si acumularea stresului de pe parcursul zilei.

Ora 16: raceala
Ora 16 e ora racelii, explicatia propusa fiind o scadere a productiei de anticorpi dupa-amiaza, slabind astfel sistemul imunitar.

Ora 17: osteoartrita
Simptomele osteoartritei incep sa apara dupa-amiaza si spre seara, dupa miscarea facuta in timpul zilei. Recomandarea este de administrare a antiinflamatoarelor la orele pranzului.

Ora 19: tratati arsurile stomacale
Administrarea inhibitorilor de pompa de protoni la ora 19 s-a dovedit a fi mai eficienta in ameliorarea pirozisului - arsuri in zona epigastru, decat administrarea dimineata (asa cum este indicat). Astfel este prevenit refluxul gastroesofagian nocturn, care este favorizat de pozitia culcat din timpul somnului.

Ora 21: ulcerul
Durerile ulceroase sunt mai frecvente in jurul orei 21, motiv pentru care antagonistii de receptori H2 (cimetidina, ranitidina, famotidina, nizatidina) au eficienta maxima daca sunt administrati seara.

Ora 22: exacerbari ale psoriazisului sau eczemei
7 din 10 persoane cu afectiuni inflamatorii ale pielii (psoriazis, eczema, alergii) prezinta exacerbari ale simptomelor in jurul acestei ore. Ca si explicatii au fost propuse cresterea temperaturii corpului sau deshidrarea. Si pacientii cu insuficienta renala cronica acuza agravarea pruritului in timpul noptii.

Ora 23: incepe travaliul
Cele mai multe femei intra in travaliu la ora 23. Factorii care ar putea contribui sunt modificarile hormonale si relaxarea corpului inainte de somn.

Ora 4: crize de astm
Atacurile de astm apar frecvent dimineata in jurul orei 4, ora la care se inregistreaza cele mai crescute valori ale markerilor de inflamatie.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1522 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014162 (s)