News Flash:

Descopera care sunt orele de maxima activitate a organismului

2 Martie 2012
3292 Vizualizari | 0 Comentarii

Viata e formata dintr-o intreaga gama de cicluri care creeaza o adevarata simfonie. Traim cu totii intr-un univers ciclic, iar unul din ciclurile importante ale corpului uman este bioritmul cotidian al organelor interne. Fiecare dintre organele corpului uman functioneaza la capacitate intensa de aproximativ 2 ore pe zi. S-a constatat ca cei care nu respecta ritmul biologic al organismului, se imbolnavesc mai repede si mai usor, slabindu-si sistemul imunitar in mod dezastruos. Descopera care sunt orele de maxima activitate a organismului

- Ora 6.00: este ora la care organismul se trezeste si incepe productia de aminoacizi si hormoni. Se va evita alcoolul si tutunul la aceasta ora.

- Ora 7.00: incepe productia de hormoni sexuali, inima este suprasolicitata. La aceasta ora este bine sa luam micul dejun, inainte de care sa bem un pahar cu apa pentru digestie; este de evitat sportul la aceasta ora.

- Ora 8.00: organismul are nevoie de energie; este o ora in care au loc infarcturi si accidente cerebrale. Este indicat sa facem acum analiza sangelui; mai tarziu se schimba compozitia sa. De evitat efortul intensiv.

- Ora 9.00: organismul recepteaza mai slab durerea si este imun la frica; deci, vom face injectiile sau chimioterapia acum.

- Ora 10.00: creierul este cel mai receptiv, invatarea este facilitata; se iau usor decizii si se rezolva problemele. Reflexele sunt la punct maxim, putem pleca la drum cu masina.

- Ora 11.00: corpul uman consuma grasimile, este momentul gustarii. Inima si circulatia sanguina sunt la punctul de varf si este de evitat consultul la cardiolog, caci puteti primi un dignostic gresit.

- Ora 12.00: organismul produce acizii; creierul reduce activitatea sa. Stomacul produce acid gastric, iar intregul organism simte nevoia de oxigen; deschideti larg ferestrele.

- Ora 13.00: scade atentia, organismul vrea mancare. Dupa masa bila incepe sa lucreze; cei cu probleme trebuie sa o ajute cu medicatia prescrisa. Nu ezitati sa va faceti siesta, asta cere organismul.

- Ora 14.00: forta vitala, energia, sunt scazute; organismul vrea sa se odihneasca.

- Ora 15.00: organismul isi revine: creierul incepe sa functioneze activ, atentia si puterea de concentrare sunt maxime, activitatea va fi fructuoasa.

- Ora 16.00: organismul este revitalizat; puteti face exercitii fizice, plamanii si caile respiratorii abia asteapta aerul curat. Acum actioneaza bine medicamentele pentru stomac.

- Ora 17.00: creativitatea este la cote inalte: pictorii si scamatorii sunt in mare forma, sportivii obtin performante, afaceristii au idei ingenioase.

- Ora 18.00: simturile sunt foarte ascutite; acum creste parul si unghiile, dar organismul incepe sa se simta obosit si reactioneaza la durere si furie.

- Ora 19.00: organismul este cel mai dispus sa accepte medicamentele si pielea sa primeasca ingrijiri. Atentie, acum scade tensiunea.

- Ora 20.00: desi organismul reactioneaza deja in ritm redus, ficatul lucreaza si bauturile alcoolice sunt tolerate, dar cu masura. Si acuitatea vizuala se mareste. Este ora la care puteti lua ultima masa a zilei.

- Ora 21.00: desi stomacul si ficatul mai lucreaza inca, metabolismul este incetinit si nu se mai asimileaza nimic, iar hrana ramane nedigerata sau digerata doar pe jumatate. Scade temperatura corpului.

- Ora 22.00: ficatul isi inceteaza activitatea; ar fi bine sa nu fumati si sa nu consumati alcool, caci acum toate substantele toxice sunt absoarbite in organism, nefiltrate de ficat.

- Ora 23.00: activitatea organismului incepe sa se reduca; nervul parasimpatic reduce schimbul de substante, temperatura, tensiunea si activitatea cardiac sunt la minimum. Producerea de cortizol, hormonul stresului, este oprita. Pentru frumusetea tenului, doamnele trebuie sa doarma, caci acum incepe procesul de regenerare a pielii.

- Ora 24.00: in mod obligatoriu, aceasta ora trebuie sa ne gaseasca adanciti intr-un somn profund.

- Intre orele 2.00 - 4.00: toate simturile sunt in stare de inhibitie. Acum se petrec cele mai multe catastrofe, accidentele de munca sau rutiere, naufragii, etc.

- Intre orele 3.00 - 5.00: scade si tensiunea arteriala; organismul se odihneste.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1748 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020002 (s)