News Flash:

De ce trebuie sa consumi drojdie de bere dimineata

20 Noiembrie 2015
25178 Vizualizari | 0 Comentarii
drojdia de bere
Datorita continutului bogat de vitamine si minerale, drojdia de bere mai este folosita in diete de slabire si in tratamente cosmetice. 100 grame de drojdie de bere contin: de 10 ori mai multa vitamina B1 decit piinea integrala; de doua ori mai multa vitamina B2 decit ficatul; de 10 - 20 de ori mai multa vitamina PP; de 10 ori mai multa vitamina B6 decit carnea; de 5 - 10 ori mai mult acid pantotenic decit cerealele; de 20 de ori mai mult acid folic decit taritele de griu. 
Drojdia de bere este recomandata in avitaminozele (lipsa vitaminelor) complexe sau simple ale grupului B, in afectiuni neurologice si neuromusculare, precum si in manifestarile nervoase ale alcoolismului. Prin activitatea sa hepato-protectoare, este indicata si in starile precirotice. Studiile au aratat ca drojdia de bere este indicata in toate afectiunile intestinale si in prevenirea accidentelor survenite in urma administrarii de antibiotice. 

Masti pentru ten pe baza de drojdie de bere
 
Consumul de drojdie de bere regleaza nivelul colesterolului in singe, aduce la valorile normale tensiunea si favorizeaza activitatea miocardului. Studii comparative efectuate au aratat ca persoanele cu boli cardiace care consuma sistematic acest supliment alimentar au cu 30% mai putine probleme decit cardiacii care nu il consuma. 
Potrivit clickpentrufemei.ro, cel mai potrivit mod de a consuma drojdie de bere este de a o amesteca cu alimente la micul dejun. Daca este sub forma de pulbere, corpul o va asimila mult mai repede si-l va ajuta sa beneficiezi de mai multa energie. Iata cateva optiuni delicioase de mic dejun care includ acest supliment nutritiv:
- Iaurt grecesc cu 30 de grame de drojdie de bere sub forma de pulbere, amestecat cu felii de prune si o omleta cu spanac.
- O ceasca de cafea, un mar amestecat cu 30 grame de drojdie de bere si un pic de scortisoara pudra si paine prajita de secara cu cateva picaturi de ulei de masline.

Ce minuni face o singura lingurita de drojdie
 
- Un bol de fulgi de ovaz cu 30 de grame de drojdie de bere, impreuna cu doua nuci si cateva capsuni si o ceasca de ceai verde.
- Un pahar de apa calduta cu suc de lamaie, un bol de fructe: doua capsuni, pere si cinci boabe de struguri, amestecate cu un iaurt natural grecesc si 30 grame de drojdie de bere, pulbere.
- Un ou fiert taiat in felii cu doua rosii cherry, un pahar de suc de papaia amestecat cu 30 de grame de drojdie de bere pulbere si o ceasca de ceai alb.
- Un sandvis din paine de secara cu felii de piept de curcan si un pahar de apa amestecata cu 30 de grame de drojdie de bere sub forma de pulbere.
- O ceasca de cafea, paine prajita cu gem de prune, un mar taiat in bucati cu doua nuci si 30 de grame de drojdie de bere stopite cu un pic de scortisoara.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamine minerale tratamente cosmetice avitaminozele
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1741 (s) | 34 queries | Mysql time :0.034045 (s)