News Flash:

De ce ne e frica de intuneric

4 Octombrie 2016
503 Vizualizari | 0 Comentarii
frica de intuneric
Respiratie greoaie, teama inexplicabila, cine nu s-a confruntat macar o data in viata cu aceste senzatii? "Teama de necunoscut (si intunericul e prototipul necunoscutului) e instinctiva si strans legata de mecanismele de supravietuire a speciei. Toti, oameni, mamifere, pasari, reptile, ne nastem cu niste instincte puternice: foamea, sexul, anxietatea etc. Dintre toate, anxietatea ramane cel mai puternic. Anxietatea este modul oricarei fiinte vii de a se adapta unei lumi ostile, este o pregatire de razboi, de fuga sau lupta. in vremurile vechi, intunericul ascundea pericole la tot pasul. Astazi, lumea noastra e domesticita, dar instinctele tin minte si ne obliga sa punem raul in fata, sa examinam scenariul cel mai prost, sa consideram ca necunoscutul ascunde in primul rand pericole”, subliniaza psihiatrul Vlad Stroescu pentru Gandul.
Frecvent, excesul de anxietate implica modificari ale respiratiei sau senzatii neplacute. “Aceste stari, de la senzatii de sufocare la faimosul „nod in gat", sau chiar dificultatea sau imposibilitatea de a inghiti mancarea, pot aparea oricand, nu doar cand urmarim filme de groaza, care sunt un fel de catharsis pentru anxietatea noatra. Nu stim prea bine de ce, poate pentru ca e vorba de o functie vitala si vulnerabila a organismului”, spune  psihiatrul Vlad Stroescu, de la Centrul MindCare, pentru Gandul.
intunericul poate avea asupra noastra multiple efecte, uneori contrare sau paradoxale. “in primul rand, omul este un animal diurn. Asta inseamna ca intunericul declanseaza in noi cascade biochimice care initiaza somnul si odihna. intunericul stimuleaza productia de melatonina (lumina o inhiba), un hormon care regleaza ritmul somn-veghe.
Uneori, sistemul nervos simpatic (cel responsabil cu apararea instinctiva intr-un mediu ostil) devine mult mai activ decat ar trebui in intuneric, din motivele mentionate mai sus. in loc sa dormim, tresarim si ne trezim speriati, cu inima batand puternic, gata de fuga. Oricine poate pati asta daca trece printr-o perioada grea sau stresanta, dar  aceste stari se pot croniciza, pot deveni extrem de obositoare, ne pot afecta viata de zi cu zi. in acest caz, ar trebui sa cerem sfatul specialistilor in sanatate psihica”, afirma Stroescu pentru Gandul.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1524 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014349 (s)