News Flash:

De ce femeile trebuie sa doarma mai mult decat barbatii?

3 Februarie 2014
1597 Vizualizari | 0 Comentarii
Femeile, intr-un procent mult mai ridicat decat barbatii, sunt predispuse riscului de a dezvolta o boala cardio-vasculara, daca dorm mai putin de opt ore pe noapte. Acestea sunt concluziile unui studiu facut de cercetatorii britanici de la Warwick Medical School si University College London. 
In cazul femeilor somnul insuficient poate duce nu doar la afectiuni cardiovasculare ci si la tulburari metabolice, uneori  ireversibile pentru organismul feminin. 
Statisticiile au aratat ca, in medie, fiecare al patrulea adult doarme mai putin de cinci ore in 24 de ore, ceea ce ii supune unui risc crescut al incidentei maladiilor cardio-vasculare si metabolice.

Vezi si: Pericolul din somnifere
 
Peste aceste rezultate, mai vechi, cercetatorii britanii au vrut sa vada daca exista o diferenta intre felul in care reactioneaza organismul feminin si cel masculin la putin somn si de ce femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii. Studiul a dovedit ca este esential pentru femei sa doarma minim sapte-opt ore pe noapte, si sa recupereze, prin ore suplimentare de somn, noptile albe. Studiul a fost realizat pe 4.600 de voluntari, cu varste cuprinse intre 35 si 55 de ani, dintre care jumatate erau barbati. Testele de laborator  si investigatiile clinice au dovedit ca organismul femeilor pune in functiune un intreg mencanism hormonal ca sa compenseze lipsa de somn.

Vezi si: Ai diaree, palpitatii sau insomnie? Maslinul dobrogean te scapa de probleme
 
Suprasolicitatrea care se instaleaza, consecinta a unui numar prea mic de ore de somn, afecteaza grav, si de la un moment dat incolo ireversibil, activitatea cardiaca. Un alt efect nefast al insuficientei somunului la femei este dereglarea metabolismului lipidic si glucidic, cu risc crescut de apartitie a diabetului si cu tendinta de acumulare de depozite adipoase. Problemele care apar dupa varsata de 40 de ani, consecita a lipsei de somn sunt ireversibile.
Organismul feminin functioneaza dupa mecanisme si reguli diferite de cel al barbatilor, ceea ce explica femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii. Unul din efectele lipsei de somn este nevoia acuta de dulce. Oboseala prin privarea de somn are un efect negativ asupra tonusului muscular. Mai mult, acele simturi si calitati specific feminine (intuitia, capacitatea de a gestiona eficient un moment critic), dispar. O femeie obosita nu are nici o urma de intuitie, iar rabdarea ei este la zero.

Vezi si: Un foarte bun remediu pentru insomnie 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

organismul feminin femeia doarme
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1561 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014041 (s)