News Flash:

De ce este sanatoasa ridichea

13 Martie 2014
1587 Vizualizari | 0 Comentarii
Primăvara este momentul în care natura învie, iar pe mesele noastre apar toate legumele pline de vitamine care ne ajută să ne refacem organismul după lunile de iarnă. 
Aceste legume sunt foarte apreciate pentru conţinutul lor ridicat de vitamina C, acid folic şi potasiu, dar şi pentru conţinutul mediu de vitamina B6, riboflamină, magneziu, cupru, zinc, fier şi calciu.

Vezi si: Afectiuni pe care le putem trata cu ridiche neagra

Ridichea de lună conţine şi foarte mulţi antioxidanţi şi este ideală de consumat dacă te confrunţi cu astenia de primăvara, avand în vedere toate vitaminele pe care le conţine. Este, de asemenea, şi un bun detoxifiant şi întăritor al imunităţii. 100 de grame de ridichi conţin doar 20 de calorii şi 1,6 grame fibre, potrivit obiectiv.info.

Datorita continutului ei, ridichile este considerata una dintre legumele care ajuta la prevenirea cancerului. De asemenea, consumand ridichi de luna, poti scapa de diverse afectiuni ale stomacului (balonari abdominale, indigestii, refacerea florei intestinale).

Vezi si: Trateaza tusea copilului prin metode naturiste
 
Ridichea este recunoscuta si pentru faptul ca previne guturaiul, gripa si infectiile respiratorii. Are rezultate bune si in tratarea asmului bronsic la copii, mai menţionează obiectiv.info.
Mai mult, şi frunzele ridichilor pot fi folosite în supe şi salate datorita continutului bogat de minerale (seleniu, potasiu, calciu, sulf), de vitamine (A, B1, B2 si C) si de compusi sulfurosi, ideali pentru persoanele predispuse la osteoporoza.

Vezi si:  
Leguma care vindeca bolile si alergiile de piele
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ridiche balonari abdominale indigestii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1527 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021755 (s)