News Flash:

De ce este cromul important pentru organism?

11 Ianuarie 2011
4110 Vizualizari | 0 Comentarii
Drojdia de bere este o importanta sursa de crom

Cromul tine sub control insulin si colesterolul

Cromul contribuie, alaturi de insulina, la metabolizarea zaharurilor. De asemenea,  asigura controlul absorbtiei glucidelor si secretia insulinei si intervine in metabolismul lipidelor, avand o actiune favorabila asupra colesterolului. Nevoile cotidiane de crom sunt de 100-200 mcg. 

Surse naturale 
Cromul se gaseste in ficat, drojdie de bere, carne de pui, scoici si ulei de porumb. 

Afectiuni datorate carentei 
Lipsa cromului constituie un factor potential de declansare a diabetului si aterosclerozei

Citeste si:

Cuprul, important in tratarea anemiei

Calciul in exces creste riscul unui atac de cord 

Importanta fierului in dieta

 

metabolizarea zaharurilor metabolismul lipidelor surse naturale
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1612 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014583 (s)