News Flash:

De ce este bine sa mergi descult

5 Septembrie 2011
6322 Vizualizari | 2 Comentarii

Nu mai putin de 7.200 de terminatii nervoase exista in talpi, toate aceste legaturi fiind procesate prin coloana vertebrala si creier. Iata care sunt beneficiile mersului descult:

1. Previne varicele si intareste musculatura
Cea mai mare parte dintre persoanele care sufera de dureri de picioare au aceste probleme din cauza ca umbla aproape permanent incaltate. Tratamentul ideal este sa umble zilnic desculte cate un sfert de ora. Mergand in acest fel pe iarba, nisip sau lemn, vasele de sange sunt stimulate si se mentine forma naturala a piciorului, muschii se intaresc, iar sistemul nervos se calmeaza.

Incaltamintea produce o presiune din toate unghiurile piciorului, ceea ce dauneaza atat formei, cat si circulatiei din zona. Aceiasi cercetatori au relevat ca plimbarile in picioarele goale previn aparitia varicelor pe picioare. 

2. Previne deformarea picioarelor
Mersul descult este de ajutor si pentru copiii care prezinta deformari ale picioarelor sau platfus. Copiii care poarta mai mereu incaltaminte, probabilitatea aparitiei unor deformari ale picioarelor este de trei ori mai mare decat la micutii care umba desculti.

3. Stimuleaza gandirea si concentrarea
Mersul cu picioarele goale ajuta la eliberarea sentimentelor negative si la restaurarea echilibrului organic si intelectual. Astfel, veti putea gandi mai limpede si va veti concentra mai usor. De asemenea, contribuie la eliberarea de presiune psihologica ce distruge imunitatea organismului si-l face vulnerabil in fata bolilor.

4. Reduce riscul de obezitate
Mersul fara pantofi, pe iarba sau pe nisip, creste vitalitatea si energia din organism. Si asta pentru ca stimuleaza circulatia sangelui prin corp, care poarta oxigenul si elementele necesare organismului pentru a lupta cu bolile si cu oboseala. In plus, studii realizate de cercetatorii britanici au mai aratat ca o plimbare zilnica de un sfert de ora, fara incaltaminte in picioare, reduce riscul de obezitate, dar si de aparitie a bolilor de plamani.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (2)

Barefoot Dinu  | #186
Eu sunt un om "ciudat". In sensul ca nu suport nici un fel de incaltaminte. Astfel ca cea mai mare placere a mea, in aceasta viata, este sa merg DESCULT ! In general, cam 90% din an sunt descult. Daca n-ar exista atatea conveniente sociale bolnave, eu as umbla descult tot timpul anului. Din pacate... la serviciu trebuie sa ma port incaltat. Cu ce am: in slapi. Iar iarna, numai cand temperatura scade sub -10 gr C., imi pun niste tenisi de panza (peste piciorul gol, desigur). Dar altfel... NU ! :D
Mihaela  | #190
Si de ce e bine sa mergi descult ? Pentru ca e foarte rau sa mergi incaltat !!!
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1595 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014122 (s)