News Flash:

De ce este bine sa ai o viata sexuala regulata

6 Iunie 2011
6434 Vizualizari | 1 Comentarii

Daca ai o alimentatie bazata in principal pe legume, fructe si cereale integrale si ai inteles cat de importanta este miscarea fizica pentru organism, trebuie sa stii ca mai exista ceva care iti mentine sanatatea: sexul. Pe langa placere, o activitatea sexuala regulata intareste legatura dintre parteneri, dar are si alte multe  beneficii. Iata de ce este bine sa ai o viata sexuala regulata:  

1. Scade riscul de boli cardiovasculare.
Rareori, sexul a fortat inima unuia dintre parteneri. Pulsul la o persoana excitata creste de la 70 de batai pe minut la 150 de batai, la fel cum se intampla in cazul unui atlet care face efort maxim. Un studiu publicat in "Journal of Epidemiology and Community Health" a aratat ca din cei 914 barbati activi sexual care fususera monitorizati timp de 20 de ani, nici unul nu a suferit un infarct sau un atac cerebral. 

Trei partide de sex pe saptamana te tin departe de atacul de cord. Vezi si alte beneficii ale sexului 

2. Creste imunitatea
Persoanele care fac sex o data sau de doua ori pe saptamana au un nivel mai mare de anticorpi de tip imunoglobulin A (IgA), care protejeaza de raceli si alte infectii. Cercetatorii de la "Wilkes University" au prelevat probe de saliva (care contine IgA) de la 112 studenti. Cei care care au declarat ca fac sex de doua ori pe saptamana aveau un nivel mai mare de anticorpi decat cei care s-au declarat abstinenti sau decat cei care fac sex mai des, de trei-patru ori pe saptamana. 

3. Ajuta la slabit
O jumatate de ore de sex arde 200 de calorii sau chiar mai mult, ceea ce echivaleaza cu caloriile arse in 15-20 minute de alergat. De asemenea, creste rezistenta, se intareste musculatura si scade nivelul colesterolului. 

Sexul: 6 beneficii pentru corpul tau 

4. Scade riscul de cancer la prostata
Mai multe studii au aratat ca femeile care au suferit de cancer la san si care au relatii sexuale frecvente se refac mai rapid decat celelalte. De asemenea, unii urologi sustin ca exista o legatura intre frecventa ejacularii si cancerul de prostata. Barbatii de 20 de ani care ejaculeaza de cinci ori pe sapamana au un risc cu 30% mai mic de a suferi de cancer de prostata.

5. Reduce stresul.
O viata sexuala activa regleaza leaza tensiunea arteriala si ajuta organsimul sa faca fata stresului. Un studiu publicat in "Biological Psychology" a aratat ca persoanele care fac sex regulat si nu sufera de tulburari sexuale fac fata mai bine situatiilor stresante si reusesc sa isi controleze mai bine emotiile. In cadrul experimentului clinic, 24 de barbati si 22 de femei care au tinut "un jurnal sexual" au fost puse in situatii stresante, cum ar fi sa vorbeasca in public, sa faca verbal calcule etc. 

6. Amelioreaza durerile.
Imediat dupa orgasm, nivelul hormonului numit oxitocina creste de cinci ori fata de nivelul normal. Acset lucru duce la eliberarea de endorfine, care amelioreaza durerile intr-o multime de afectiuni: de la dureri de cap (migrene) pana la artrite. 

7. Face somnul sa vina mai usor
Nivelul hormonului oxitocina, care regleaza si somnul, creste in momentul orgasmului. Aceasta inseamna ca femeile vor pica de somn cam la 20-30 de minute dupa orgasm, in timp ce barbatii vor adormi in mai putin de 2-5 minute. Acest lucru explica de ce se doarme atat de bine dupa un act sexual reusit si de ce barbatii adorm atat de repede.

8. Te face sa arati mai tanar
Partenerii care fac sex de trei ori pe saptamana arata cu patru-sapte ani mai tineri decat cei care se multumesc cu mai putin sau deloc. Sexul regulat este o activitate fizica ce creste nivelul de oxigen, stimuleaza fluxul sanguin si impinge celulele tinere ale pielii la suprafata, ceea ce mentine un aspect tanar si o stare de spirit mai buna.

9. Creste stima de sine
"Oamenii fac sex se simt mai bine in pielea lor. Le creste stima de sine, sunt mai increzatori in fortele lor", spune sexologul Gina Ogden, citat de publicatia WebMD.  

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

mentine sanatatea sexul creste imunitatea reduce stresul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

mihai  | #6748
Crezi ca marimea penisului conteaza ? Bineinteles ca Da ,conteaza !! "Femeile prefera barbatii mai dotati" potrivit declaratiilor celor mai renumiti consilieri de cupluri , e de stiut faptul ca exista o multime de aparate creme ,pompe ,pastile magice pentru marirea penisului pe internet care nu functioneaza! pastilele pe langa faptul ca sunt extrem de costisitoare nu functioneaza ele reprezinta doar un supliment alimentar la alt pret desigur... eu unul am incercat cu succes exercitiile de pe site-ul mareste-penisul .info si am avut rezultate considerabile inca din primele saptamani ,cat despre operatiile chirurgicale nu cred ca are rost sa povestim, riscul la care te supui este mult prea mare... nu cred ca merita sa ti-l asumi si pe deasupra pretul unei astfel de operatii este destul de piperat si nu prezinta nici o garantie, mai mult poate genera pierderea sensibilitati organului sau impotenta in cel mai bun caz.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1917 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020651 (s)