News Flash:

De ce ar trebui sa bei in fiecare dimineata apa cu miere si lamaie

29 Noiembrie 2017
49817 Vizualizari | 0 Comentarii
Aceasta este o bautura simpla, dar eficienta, care ofera protectie impotriva racelilor si a gripei, reduce durerile de stomac, imbunatateste digestia si energizeaza organismul.
Iata mai jos cum sa o prepari:
  • – Sucul unei jumatati de lamaie
  • – 1 lingura de miere
  • – 200 ml de apa calduta
Stoarce intr-un pahar sucul de lamaie, apoi toarna peste el apa calduta si mierea. Amesteca bine ca sa se dizolve mierea, si bautura e gata.

Cum sa consumi sucul de lamaie astfel incat sa reusesti sa slabesti rapid 
In fiecare dimineata, la trezire, bea aceasta bautura sanatoasa, proaspat preparata. Care sunt efectele acestei bauturi?
  • - Protejeaza impotriva infectiilor tractului urinar
  • Lamaia si mierea stimuleaza activitatea organelor sistemului digestiv si functia colonului. Bautura are efecte diuretice si constituie un remediu excelent pentru constipatie si cistita.
  • - Imbunatateste digestia
  • Lamaia stimuleaza secretia de acid biliar, ceea ce asigura o mai buna digestie a alimentelor si absorbtie a nutrientilor.
  • - Mierea are proprietati antibacteriene si protejeaza impotriva infectiilor. De asemenea, stimuleaza productia de suc gastric, sprijinind eliminarea toxinelor.
  • - Curata sangele si purifica pielea
  • Lamaia protejeaza pielea si contribuie la curatarea sangelui. Cu cat consumi mai multa lamaie, cu atat mai repede se regenereaza celulele sanguine.
  • - Apa calduta stimuleaza digestia si productia de colagen, care are efecte benefice pentru piele.
Un pahar cu apă amestecată cu suc de lămâie are doar 25 de calorii, însă prezintă numeroase beneficii: aport crescut de calciu, potasiu, vitamina A, C, fier şi fibre pectinice (solubile – prezente în special în mere, fasole, morcovi, ovăz, in, sfeclă, seminţe de susan etc.) – care ajută la absorbţia nutrienţilor, controlează nivelul de colesterol, previn constipaţia, conferă saţietate pe termen lung şi ajută la slăbit.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bautura digestia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1592 (s) | 34 queries | Mysql time :0.018479 (s)