News Flash:

Daca faci sport, ai grija la cateva reguli de igiena elementare. Iata-le

22 Martie 2013
1842 Vizualizari | 0 Comentarii

Nu folosi prosoapele altora - Daca mergi la o sala de sport si esti tentata sa folosesti prosoapele de acolo, sau pe ale vreunei prietene, tine minte ca prosoapele ude activeaza organismele care te infecteaza cu tricomonas - o boala care in mod normal se transmite pe cale sexuala. Astfel, la urmatorul drum pe care il faci catre sala, ia-ti prosoape de acasa pentru a preveni infectiile de orice fel.

Transpiraţia ajunsa intre cutele pielii sau in zona labiilor ori a feselor poate duce la iritatii sau mancarimi. Ca s-o tii departe de corpul tau, cumpara-ti echipament realizat din materiale care absorb transpiratia, precum bumbacul sau fibre sintetice optimizate pentru antrenament. Totusi, ca sa fii in siguranta, schimba-te in haine uscate dupa fiecare sesiune de sport.

Schimba pantalonii in care te-ai antrenat -
Umezeala este mediul perfect in care se inmultesc bacteriile, asa ca daca ramai cu pantalonii de sport pe tine dupa antrenament risti sa "capeti" o candida sau sa faci o infecţie urinara. Data viitoare, schimba-ti echipamentul imediat ce ai terminat antrenamentul de aerobic sau sesiunea de yoga. Si mai bine ar fi daca ai face un dus...

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bacteriile
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2025 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020829 (s)