News Flash:

Da kilogramele jos cu iaurt

27 Ianuarie 2013
2056 Vizualizari | 0 Comentarii

Iaurtul cu fructe si shake-urile vă pot ajuta să vă saturati repede chiar si dupa cantitati mici. Un studiu german a aratat ca consumati cu 13 la suta mai putine calorii la fiecare masa daca mancati iaurt la fiecare două ore. Iaurtul cu fructe si cocktail-uri de fructe sunt cel mai eficient mod de a pierde in greutate deoarece acestea dau o senzatie de satietate si in acelasi timp sunt scăzute de calorii, au explicat nutritionistii.
Efectul se realizează datorită substantei de celuloză, care poate fi utilizata ca un aditiv într-o varietate de mâncăruri reci, inclusiv iaurt si smântână.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

calorii nutritionistii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1844 (s) | 34 queries | Mysql time :0.058652 (s)