News Flash:

Cum te ajuta drojdia de orez rosu

19 Februarie 2016
1229 Vizualizari | 0 Comentarii
Nivelul crescut al colesterolului duce la formarea de depozite de tesut gras pe peretii vaselor de sange. Cu timpul, aceste depozite ingreuneaza circuitul sangvin, astfel incat prin artere nu mai circula suficient sange. Hipercolesterolemia, principalul factor de risc in aparitia bolilor cardiovasculare, poate fi mostenita, insa este adesea usor de prevenit si de tratat.
Afectiunea se intalneste preponderent la persoanele in varsta, insa a devenit din ce in ce mai frecventa si la persoanele tinere sau la „generatia fast-food".

Cel mai bun mod prin care colesterolul poate fi mentinut in parametri normali este urmarea unei diete care include cereale integrale, fructe si legume de sezon proaspete, evitarea alimentelor care contin grasimi saturate (intre 5 si 6% din calorii ar trebui sa vina din surse de acizi grasi saturati, care se gasesc in alimente precum untul, branza si carnea grasa) si consumarea acelora care contin grasimi nesaturate precum uleiul de masline, peste, alune, migdale.

Exista posibilitatea ca fara sa consumati alimente bogate in colesterol sa aveti un nivel ridicat al acestuia. Acest lucru se poate intampla din cauza unei predispozitii genetice a organismului care produce mai mult colesterol decat are nevoie sau mecanismul de eliminare nu este eficient.

Leguma care previne colesterolul rau

Drojda de orez rosu, remediu pentru scaderea colesterolului si a trigliceridelor
Recunoscuta drept un aliment-medicament, drojdia de orez rosu (Monascus Purpureus)obtinuta prin fermentare opreste actiunea unei enzime implicate in sinteza colesterolului, reducand formarea acestuia.

Conform unui studiu efectuat de University of Maryland Medical Center timp de 3 luni pe un numar de 446 de persoane cu un nivel foarte ridicat al colesterolului, s-a constatat ca, dupa administrarea drojdiei de orez rosu, nivelurile de colesterol si trigliceride au inregistrat scaderi foarte mari: nivelul de colesterol total a scazut cu 22.7%, nivelul de colesterol rau a scazut cu 31%, nivelul de triglicedide a scazut cu 34%, iar nivelul de colesterol bun a crescut cu 20%.

Unele studii au aratat ca drojdia de orez rosu este benefica si in cazul persoanelor cu diabet si hipoglicemie.

10 remedii naturiste pentru scaderea colesterolului

hipercolesterolemia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1821 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021481 (s)