News Flash:

Cum slabim in functie de zodie: SAGETATOR

20 Septembrie 2018
847 Vizualizari | 0 Comentarii
SAGETATOR

Zonele cele mai expuse: soldurile si coapsele ("de cal").

Comportamentul alimentar: "Petrecareti" din fire, va place ambianta vesela, sun­teti nelipsiti de la ban­chete si iesiri cu prie­tenii. si cum duceti o viata sociala activa, aveti nenumarate oca­zii sa beti si sa man­cati bine. Sunteti deci predis­pusi la ingra­sare! To­tusi, cuvantul "regim" va irita, iar perspec­tiva unor re­strictii vi se pare in­suportabila. De aceea, daca vreti sa obtineti rezultate pal­pabile, folositi un mic siretlic: mancati in asa fel in­cat sa nu vi se para ca tineti regim, caci in clipa cand va simtiti frustrati, il veti aban­dona imediat... Nu reduceti asadar cantitatile, ci "um­blati" la natura ali­mentelor consumate.

Tipul de regim care va convine: Interzis: Dulciurile, mancarurile cu sos, car­nea gra­sa (miel, porc, an­tri­coa­te de vi­­­ta), pro­duse bo­­gate in co­les­terol (bran­­zeturi, galbe­nus de ou, cre­ier, mo­­mite).

Re­co­man­­dat: Mi­cul de­­­­jun, com­­pus din suc proaspat de fructe, o felie de sunca sau un ou tare, un iaurt slab, una-doua felii de paine integrala, ceai sau cafea. La pranz si la cina, umpleti-va stomacul cu cruditati dupa pofta ini­mii (evitand insa sosu­rile cu ma­io­neza). Man­cati, de ase­menea, car­ne alba, peste. Ca desert: fructe proas­pete (capsuni, piersici, pe­pene...). sursa: formula-as.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

zodie dieta slabire alimente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1740 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015908 (s)