News Flash:

Cum slabesti brusc fara sa faci niciun efort

30 August 2016
1445 Vizualizari | 0 Comentarii
Visul oricarei persoane care doreste sa slabeasca este de a arde calorii fara efort. Oamenii de stiinţa britanici susţin ca acest lucru este posibil intr-o cada cu apa calda, deoarece caldura stimuleaza consumul de energie.

O ora petrecuta intr-o cada cu apa incalzita pana la 40 de grade topeste in medie 126 de calorii. Aproximativ aceeasi cantitate de calorii sunt arse intr-o jumatate de ora de mers pe jos.

Ce s-ar intampla daca nu ai face baie niciodata? 

in afara de aceasta, baia calda scade mai eficient glicemia decat mersul pe bicicleta. Cercetatorii din Marea Britanie au facut aceasta descoperire intamplator, in timp ce cautau alternative pentru activitațile sportive legate de controlul diabetului de tip 2.

in cadrul studiului, ei au comparat efectele baii in apa fierbinte cu aceeasi perioada de timp petrecut pe bicicleta si au constatat ca relaxarea in cada are beneficii neasteptate.

De ce este sanatos sa nu faci baie mai mult de doua ori pe saptamana 

Voluntarii care au petrecut n cada o ora, in alte zile au pedalat pe bicileta intens, activitate care le-a determinat cresterea temperaturii corpului cu 1 grad Celsius, asa cum s-a intamplat atunci cand au facut baia prelungita.

sursa: rador.ro


slabeasca calorii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1420 (s) | 23 queries | Mysql time :0.017859 (s)