News Flash:

Cum se folosesc uleiurile esentiale

20 Mai 2019
446 Vizualizari | 0 Comentarii

Uleiurile volatile se pot utiliza in scop tera­peu­tic numai dupa ce au fost diluate intr-un ulei neutru (cum ar fi uleiul de masline, uleiul de jojoba, ule­iul de migdale dulci etc.), in proportiile indicate mai jos. Atentie, nu aplicati uleiurile esentiale direct pe piele, deoa­rece sunt foarte puternice si pot pro­voca reactii alergice!

Ameliorarea durerilor de cap. Pentru ameliorarea durerilor de cap, diluati 4-5 picaturi de ulei esential intr-o lingurita de ulei neutru, amestecati bine, inmuiati-va degetele si faceti masaj usor pe tample, asigurandu-va ca nu va atingeti ochii si pleoapele. Migrenele pot fi diminuate si cu ajutorul mirosului: turnati cateva picaturi de ulei esential pe o batista sau folositi un difuzor aromaterapic.

Baia totala. O baie fierbinte este idea­la pentru calmarea obo­selii, diminuarea dure­rilor musculare si a celor provocate de artrita sau reumatism. Diluati 8-10 picaturi de ulei esential intr-o lingura de ulei neu­tru, apoi turnati amestecul in cada plina cu apa. Este recomandat sa adaugati in apa de baie 2-3 pumni de sare grun­joasa, pentru a spori efectul tera­peu­tic.

Compresele calde. In cele mai multe ca­zuri, caldura ajuta la redu­cerea durerilor de spate. Incalziti o jumatate de litru de apa (putin peste temperatura corpului, ast­fel incat sa o puteti tolera confortabil), apoi adau­gati 4-5 picaturi de ulei esential si amestecati bine. Puneti un prosop mic peste vasul cu apa si lasati-l sa absoarba putin lichid. Ulterior, stoarceti bine prosopul, impaturiti-l si aplicati-l pe zona dureroasa. Lasati compresa sa actioneze 15-20 de minute.

Compresele reci. Compresele reci sau aplicatiile de gheata pot calma durerile, umflaturile si inflamatiile cauzate de unele leziuni traumatice sau de afectiuni in­flamatorii, cum ar fi artrita. Pentru a realiza o com­presa rece urmati aceleasi indicatii ca in cazul com­preselor calde, numai ca in loc de apa calda folositi apa refrigerata, in care adaugati cateva cuburi de gheata si 4-5 picaturi de ulei esential. Atentie, compresa trebuie inlocuita atunci cand se incalzeste la temperatura corpului!

Masajul. Preparati-va un ulei de masaj tamaduitor: di­luati 10-12 picaturi de ulei esential in 35 ml ulei neutru, iar cu acest amestec masati usor, timp de 15-20 de minute, orice parte a corpului in care simtiti durere sau in care muschii sunt incordati. sursa: formula-as.ro
F.G.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1591 (s) | 23 queries | Mysql time :0.016168 (s)