News Flash:

Cum se face detoxifierea cu apa

10 Februarie 2016
1633 Vizualizari | 0 Comentarii
apa 1

Detoxifierea organismului cu apa este o tema de moda in zilele noastre. Experienta arata ca problemele contemporane sunt bolile de ficat si inflamatiile intestinale din cauza alimentelor si medicamentelor consumate.

In corpul nostru, anual se acumuleaza 4 kg de toxine din alimentele ce contin conservante, din plantele tratate cu lichide chimice si din produsele chimice de uz casnic. Aceste toxine fac ca organismul sa functioneze mai greu. Cu toate acestea corpul este capabil de o purificare a organismului, mai ales daca ii oferim o mana de ajutor.

Regulile de care trebuie sa tii cont cand incepi o detoxifiere 

Tocmai de aceea are o importanta relevanta detoxifierea organismului. Sunt multe metode, dar noi oferim un leac simplu pentru aceasta problema: detoxifierea organismului cu apa. Cum credeti este posibil consumul de 1.5 l-2.5 l de apa? Raspunsul este da, iar corpul tau va fi recunoscator imediat. Daca deja am inceput detoxifierea organismului este o solutie eficienta si refacerea organismului prin aceasta metoda.

Iata cateva efecte pozitive a detoxifierii cu apa:

– curatarea organismului de toxine

– pierdere in greutate

– digestie mai buna

– somn odihnitor

– metabolism eficient

– rezistenta mai ridicata impotriva bolilor

– par stralucitor, unghii puternice

Detoxifierea organismului cu apa se recomanda mai ales persoanelor care au o imunitate scazuta, fumeaza in exces, au un loc de munca cu mult stres, consuma alimente grase, uleioase si sufera de tensiune arteriala.

In timpul detoxifierii se recomanda sa consumam zilnic minimum 2 l de apa plata. In fiecare dimineata trebuie sa introducem in organism 1 l de apa in care dizolvam 2 lingurita de sare de mare fara iod. Dupa consumul de apa sarata trebuie sa ramanem in apropierea toaletei, deoarece are efect laxativ. Daca cineva nu poate sa bea apa cu sare poate sa inlocuiasca apa sarata cu un ceai laxativ. Insa apa este o alegere mai buna, deoarece are un efect mai puternic in a ajuta eliminarea mai eficienta a toxinelor din organism.

Principalele reguli ale oricarei metode de detoxifiere

Durata optima a perioadei de detoxifiere este de 10 zile. Bineinteles daca nu putem continua si respecta 10 zile, are efect benefic pentru organism si 3-4 zile, deoarece pregateste organismul ca in viitor sa putem parcurge chiar si 10 zile. Detoxifierea are efect mai puternic daca repetam cel putin o data din 5 in 5 luni.

In perioada detoxifierii este foarte important sa consumam multe lichide. Fara consumul de apa, detoxifierea nu functioneaza. In functie de greutatea corporala este indicat sa consumam 1 litru de apa/15 kg. Cand incepem detoxifierea organismului cu apa, trebuie sa constientizam faptul ca prin eliminarea toxinelor din organism apar reactii adverse neplacute. Aceste reactii adverse apar de fiecare data cand incepem detoxifierea. De exemplu: dureri de cap, ameteli, greata, oboseala. Aceste reactii sunt pozitive, indicand succesul detoxifierii. In cazul in care reactiile adverse sunt foarte puternice, putem consuma legume pentru ameliorarea simptomelor.

In timpul detoxifierii, trebuie sa consumam doar apa sau ceai laxativ. Este interzisa folosirea suplimentelor alimentare. In cazul in care folosim un tratament medicamentos este recomandat o consultatie cu medicul de familie inainte sa incepem orice fel de detoxifiere. Folosirea contraceptivelor nu are efect asupra detoxifierii, acestea se pot folosi in continuare.

Avand in vedere ca multe zile sistemul digestiv a fost relaxat, este important sa introducem in mod treptat alimentele in organism. Cel mai indicat este ca 1-2 zile dupa detoxifiere sa consumam doar legume si fructe, dupa care putem introduce si supe. Greseala generala este ca, dupa detoxifiere oamenii consuma alimente grele.

Dupa detoxifierea organismului este indicata introducerea vitaminelor si mineralelor in organism, deoarece toxinele din organism se elimina impreuna cu vitamine si minerale. Efectuarea periodica a detoxifierii are un efect minunat asupra organismului: ofera sanatate, vitalitate, imunitate rezistenta si o piele frumoasa.

Sunt multi factori negativi care te otravesc in fiecare zi, tocmai de aceea este foarte important sa ai grija de sanatatea ta consumand 2 l de apa pe zi; astfel, devii plin cu vitalitate.

sursa: diete-sanatoase.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ficat inflamatiile intestinale conservante produsele chimice
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1433 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014704 (s)