News Flash:

Cum se consuma inteliget bauturile alcoolice

29 Decembrie 2016
1824 Vizualizari | 0 Comentarii
Desi sunt mai slabe decat „tariile", berea si vinul au efect sedativ si deshidratant. Vinul de casa nu este mai sigur, pentru ca nu exista nicio garantie cu privire la ingredientele adaugate si la procesul de fabricatie.

Cantitatile de alcool recomandate de medici nu trebuie sa depaseasca 500 ml de bere, 300 ml de vin sau 100 ml de tarie pentru barbati si jumatate din aceste cantitati pentru femei. Daca vreti sa va cinstiti mai mult de Sarbatori, alegeti bauturi cu concentratie mai mica de alcool si evitati cocktaiulurile sau combinatiile de alcool cu energizant. Berea si vinul sunt cele mai slabe bauturi alcoolice, însa au dezvanatajele lor.

BERE. Desi are doar 4-7% alcool, berea se proceseaza greu si ramane în organism mai mult decat alte bauturi. „Contine o substanta cu efect sedativ. Te înmoi rapid. Nu are însa chimicale, avand un termen de valabilitate scurt", subliniaza dr. Corina Zugravu, specialist în nutritie.

Chiar si un consum moderat de alcool duce la cancer 

VIN. Vinurile au 11-18% alcool, mai mult decat berea. Cel din comert contine sulfiti care dau migrene si senzatia de deshidratare.

VODCA si WHISKY. Tariile „ard" gatul si stomacul, iar starea de mahmureala provocata de acestea e mai rea, întrucat concentratia de alcool trece de 50%. „Vodca si whiskey-ul sunt limpezi, naturale, dar au foarte mult alcool, cu efect coroziv asupra stomacului si gatului-arde tesuturile. Asociate cu sucuri si cola, ai tendinta sa le bei ca pe apa", adauga nutritionistul Zugravu.

LICHIOR. Lichiorul de fructe sau ciocolata, vermutul, cremele de whiskey sunt adevarate „bombe" pentru ficat, pentru ca au mult zahar care grabeste absorbtia alcoolului, dar si multi coloranti si aditivi care sporesc toxicitatea.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tariile berea vinul sedativ deshidratant alcool bere vin vodca whisky
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1465 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014088 (s)