News Flash:

Cum sa sustii moral o persoana depresiva

30 Ianuarie 2014
2157 Vizualizari | 0 Comentarii
Experienţa cotidiană ne conduce fără să vrem spre identificarea în rândul prietenilor noştri a cel puţin o persoană care suferă de depresie, cauzele acestei stări variind de la probleme sentimentale până la cele de ordin financiar.

Dacă am suferit în anumite momente de depresie sau am întalnit persoane cunoscute care suferă de acest lucru, înseamnă că ştim destul de bine cum trebuie să acţionăm şi ce nu trebuie să spunem. Profesorul Adam Kaplin de la John Hopkins University susţine că nu cuvintele, ci comportamentul trebuie să arate că susţinem pe cei aflaţi în impas, însă şi cuvintele au rolul lor, mai ales cel negativ cand sunt prost folosite, informează „Huffington Post”. Kaplin enumeră şase replici obişnuite care nu trebuie să le spui celor care suferă de depresie. 1.„Ştiu cum te simţi!” Axarea discuţiei nu trebuie să fie realizată pe partea de înţelegere din prisma povestirii propriilor întamplări, ci prin alegerea unei metode de mijloc de a empatiza cu succes.

Vezi si: Ai cazut in depresie in timpul sarcinii? Riscul de nastere prematura este destul de ridicat

2.„Fii optimist!” Kaplin susţine că nu trebuie subestimat impactul depresiei asupra persoanei de langă noi, aşadar, replicile simple de încurajare care par banale, trebuie evitate. 3.„Fii mai vesel!” Această replica pare desprinsă din conversaţiile pe care le porţi cand mergi în oraş să te distrezi cu prietenii, iar unul din ei nu este în forma. O variantă agreabilă ar fi să asculţi povestea celui care este nemulţumit de ultimele întamplări din viaţa sa.

Vezi si: Primele semne ca suferi de depresie sezoniera

4.„Totul este în mintea ta!” Incercarea de a minimaliza ceea ce se petrece în viaţa altora este un semn că nu ştii să apreciezi la justa valoare întamplările din viaţa altora. 5.„Gandeşte-te că sunt alţii într-o situaţie mult mai proastă că a ta!” Alegerea acestei succesiuni de cuvinte sugerează că suntem într-o pană de idei în ceea ce priveşte oferirea unei soluţii, cel mai uşor fiind apelul la o comparaţie în care este realizată o clasificare a relelor. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

depresie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1555 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014766 (s)