News Flash:

Cum sa slabim, in functie de zodie

12 Ianuarie 2014
1759 Vizualizari | 0 Comentarii
Nativa din Pesti mananca mai mult de plictiseala, asa ca ar trebui sa isi gaseasca mereu o activitate.

Capricorn (22 decembrie - 20 ianuarie)
Metabolismul te ajuta sa iti pastrezi constanta greutatea, dar ar trebui sa pui mai mult accentul pe masa musculara. Daca vrei sa arati foarte bine, atunci incearca sa iti faci timp pentru sala. În acest fel, vei reusi sa impusti doi iepuri deodata.

Varsator (20 ianuarie - 18 februarie)
Chiar daca ti-a intrat in obisnuinta sa mananci oricat, oricand pentru ca mama ta te tot batea la cap sa gusti din toate, trebuie sa renunti de urgenta la acest obicei. Daca iti vei gasi ocupatie mereu si nu mai esti indemnata din toate partile, corpul tau se va regla de la sine.

Vezi si: Dietele repetate incetinesc metabolismul. Vezi si alte obiceiuri care influenteaza arderile interne 

Pesti (19 februarie - 20 martie)
Mananci mai mult din cauza plictiselii, asa ca ar trebui sa gasesti mereu cate ceva de facut. Daca nu lucrezi sau programul de la scoala este unul scurt, incearca sa iti pui pasiunile in practica in timpul tau liber. Te vor tine activa si ocupata, fapt pentru care nu vei manca mai mult decat trebuie.

Berbec (21 martie - 20 aprilie)
Esti mereu agitata si energica, asa ca vei scapa de calorii fara sa depui prea mare efort. Chiar daca te-ai intors din concediu cu cateva kilograme in plus, nu trebuie sa iti faci griji din acest punct de vedere. Fara cure si fara prea multe batai de cap, vei scapa de surplusul nedorit fara sa iti dai seama.

Taur (21 aprilie - 21 mai)
Trebuie sa faci unele sacrificii pentru a scapa de kilogramele in plus pe care le-ai acumulat in perioada sarbatorilor. Nu va fi deloc usor, mai ales ca de abia ai prins gustul si gandul iti zboara doar la bunatati. Înlocuiste alimentele grele cu legume si carne slaba, dar ai grija sa consumi si foarte multe lichide.

Gemeni (22 mai - 21 iunie)
Nu slabesti greu, dar nu ai ambitia de a iti propune acest lucru. Esti foarte comoda, mananci pe fuga tot ce este nesanatos, te infometezi cand nu trebuie, iar seara golesti frigiderul. Fii mai organizata, fa-ti un program strict si renunta la sedentarism.

Rac (22 iunie - 21 iulie)
Pentru tine, kilogramele in plus nu sunt o problema, dar nu pentru ca ele nu ar exista. Iubesti mancarea si de bucuri de orice gustare din plin. Daca ti-ai propune sa tii o cura, rezultatele s-ar vedea imediat si nu ar trebui sa te chinui foarte mult.

Leu (22 iulie - 22 august)
Adori sa gusti din toate si sa incerci tot ce se poate in materie de mancare, dar aceste obiceiuri nu fac prea bine siluetei. Daca incepi sa inlocuiesti alimentele pline de calorii cu unele light, rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Fecioara (23 august – 22 septembrie)
Esti perfectionista, asa ca nu vei permite sa iei prea mult in greutate. Ai mancat mai mult constienta fiind ca vei lua cateva kilograme, dar ti-ai facut si un plan pentru a slabi. Cred ca deja ai renuntat la multe feluri pe care le-ai incercat in acest concediu si meniul tau consta mai mult in salate si fructe. Corpul tau va deveni repede ce a fost.

Balanta (23 septembrie - 22 octombrie)
Pe tine, miscarea te scapa de problemele de greutate. Chiar daca ai mancat mai mult decat de obicei in aceasta perioada, solutia este ca sportul sa revina in viata ta in doza dubla. Nu te chinui prea mult cu un regim alimentar strict, va da rezultate, dar mai mult decat ti-ar fi util.

Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie)
Te ingrasi foarte repede atunci cand mananci mai mult decat de obicei, dar semnalezi imediat problema si iei masuri. Nu va fi deloc usor si necesita timp chiar daca urmezi un regim strict, de la care nu te abati. Combina sportul cu o alimentatie sanatoasa, si inarmeaza-te cu rabdare. 

Sagetator (22 noiembrie - 21 decembrie)
E normal ca dupa Sarbatori toate sa ne intoarcem la locul de munca cu cateva kilograme in plus, dar asta nu inseamna ca trebuie sa stam cu mainile in san. Miscarea si renuntarea la grasimi te vor ajuta si pe tine sa redevi tu. Nu este greu, dar trebuie sa ai ambitie si sa te tii de treaba. Eva.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

slabeste metabolism
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2017 (s) | 23 queries | Mysql time :0.053231 (s)