News Flash:

Cum sa slabesti intr-o singura zi

6 Februarie 2014
3385 Vizualizari | 0 Comentarii
Nutritionistii subliniaza ca visul tuturor celor care au probleme cu silueta este si acela de a slabi intr-o singura zi. Pentru asa ceva exista multe diete. Una dintre ele merge pe principiul regimului disociat si este impartita pe zile. Pentru cine vrea insa sa ajunga la 5 kilograme in minus, este recomandat sa urmeze reteta cel putin o saptamana, dupa cum noteaza femina.rol.ro.
Zilele pot fi mixate, nu au o ordine anume, atentie insa la combinatii, pentru cine are stamocul mai sensibil, dupa ziua de fructe ar fi indicata cea de orez si nu cea de lapte. In ziua de fructe consuma intre un kilogram si un kilogram si jumatate de fructe, impartite in portii mici, orice soi, insa sunt de evitat bananele. A doua zi vei consuma orez fiert fara sare, circa 150 de grame, preparat cu verdeturi. Daca ti se face foame peste zi, mananca salate din cruditati: rosii, ardei, morcovi, dar preparate fara ulei. Urmeaza ziua de lapte, maximum 3 litri, fie ca il bei dulce sau acru. Ziua de sucuri presupune consumul a cat mai mult suc de fructe sau legume, facut proaspat in casa.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

silueta reteta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2043 (s) | 23 queries | Mysql time :0.054070 (s)