News Flash:

Cum sa slabesti cu supa de ceapa

2 Ianuarie 2013
2818 Vizualizari | 0 Comentarii

Dieta cu supa de ceapa are capacităţi diuretice, digestive şi de curăţare, este buna pentru metabolizarea hepatică şi, de asemenea, împotriva gazelor. În analiza finală,este un aliat mare pentru sănătate.  Supa de ceapa pentru a pierde in greutate este o alegere buna daca o consumati de mai multe ori pe zi.

Ingrediente:
• ½ kilogram ceapa
• O bucată mare de varza
• Doi ardei
• Un morcov
• Câteva tulpini de telina
• Trei sau patru roşii
• Apă
Pregătirea:
Taiati toate legumele şi indepartati părţile nedorite.Se pun într-o tigaie destul de mare, se adauga apă suficientă pentru a acoperi totul. Se lasa sa se fiarba timp de o jumătate de oră,apoi luati de pe foc.Când supa este rece, se pune intr-un blender astfel încât să puteţi mânca, fără nici o problemă.
Aceasta supa trebuie consumata inainte de masa, deoarece acest lucru va genera un efect satietate, generând apoi un consum mai mic de calorii la alte feluri de mâncare. Deci, pierdeti in greutate prin supa de ceapa, beneficiid la rândul său, de toate calităţile sale.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2081 (s) | 23 queries | Mysql time :0.060422 (s)