News Flash:

Cum sa scapi rapid si sanatos de kilogramele in plus cu dieta cu pastarnac

12 Decembrie 2017
15954 Vizualizari | 1 Comentarii
Considerat un afrodiziac fara seaman, pastarnacul iti furnizeaza vitaminele A, C, K si vitamine din complexul B (B1, B2, acid folic). La acestea se adauga minerale pretioase, cum ar fi calciu, potasiu si fosfor. Asadar, daca vrei sa slabesti sanatos, o dieta cu pastarnac poate fi alegerea perfecta.

Proprietatile terapeutice ale pastarnacului 
Cum slabesti cu dieta cu pastarnac
Dieta cu pastarnac poate dura timp de 2 saptamani, dar inainte sa o incepi trebuie sa fii sigura ca iti place gustul radacinoasei. Tine cont de faptul ca pastarnacul poate fi usor lemnos si atos daca este imbatranit, de aceea trebuie sa folosesti in special radacini tinere si viguroase, potrivit ele.ro. Pastarnacul te ajuta sa slabesti sanatos deoarece contine o cantitate generoasa de fibre insolubile, care imbunatesc digestia, combat tulburarile digestive, curata ficatul si rinichii de toxine si te ajuta sa dobandesti rapid senzatia de satietate.

Proprietatile terapeutice ale pastarnacului 
In plus, trebuie sa stii ca pastarnacul este si o sursa buna de proteine, adica de substante nutritive care hranesc muschii, accelereaza procesul de ardere a grasimilor si cresc masa musculara. Pastarnacul te ajuta sa slabesti deoarece are un aport caloric foarte mic - 100 de grame de pastarnac au doar 40 de calorii.
Ce alimente inlocuieste pastarnacul. Datorita continutului ridicat de carbohidrati complecsi (18 grame carbohidrati la 100 de grame), pastarnacul poate inlocui cu succes alimentele care au in compozitie o cantitate mare de amidon. In dieta cu pastarnac poti consuma aceasta radacinoasa in loc de cartofi, paine alba, orez alb, paste. Pastarnacul este ideal pentru garnituri. Il poti consuma alaturi de piept de pui, peste, carne de curcan sau de vita sau alaturi de alte legume, dar la fel de bine poti prepara si o supa crema de pastarnac sau un piure delicios. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

afrodiziac pastarnacul vitaminele
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Marinescu Alina  | #3419
Cele mai sigure oferte de lucru! Oferta extrem de serioasa! Asiguram din start contract legal! Deja s-au facut primele plati! Multi oameni s-au convins, e randul dumneavoastra acum! NU este MLM! NU este joc piramidal! Castigurile sunt garantate! Cautam operatori online care vor sa castige cel putin 300 de dolari lunar, cu o munca usoara de 3 ore pe zi! Pentru a va oferi detalii, trimiteti textul "Info" la adresa de email: alinaionela85@yahoo.com
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1846 (s) | 23 queries | Mysql time :0.042057 (s)