News Flash:

Cum sa previi aparitia varicelor

5 Noiembrie 2013
2207 Vizualizari | 0 Comentarii
Cand vrei sa-ti relaxezi picioarele, stai cu ele ridicate! Atunci presiunea asupra venelor nu mai este atat de mare si sangele este pompat catre inima.
Atunci cand venele nu mai asigura o circulatie corespunzatoare a sangelui, acestea se pot dilata, dand nastere la veritabile "lacuri" de sange, explica medicul dermatolog Andra Cristea.
Nu efectul inestetic este cel deranjant, cat senzatia de durere care apare in astfel de situatii. Oboseala, senzatia de greutate si senzatia de picioare umflate sunt alte simptome care sunt asociate cu varicele
„Boala varicoasa reprezinta un proces lent pe parcursul caruia peretele venos este afectat, iar in timp aceasta se extinde si catre tesuturile din jur. Pe langa faptul ca sunt inestetice, varicele sunt insotite frecvent si de durere, iar in cazurile cele mai grave apar si inflamatii ale picioarelor”, a explicat Prof. Univ. Dr. Mircea Patrut, medic in cadrul Centrului Medical Focus, potrivit eva.ro.
1. Foloseste ciorapi elastici speciali.
2. Nu uita exercitiile fizice: gimnastica, mersul pe jos si inotul sunt recomandate.
3. Stai cu picioarele ridicate pe un plan superior celui orizontal (de exemplu avand o perna asezata sub picioare) in timpul noptii si de cate ori este posibil. Cu atat mai mult este recomandat acest lucru in timpul sarcinii.
4. Evita baile fierbinti, saunele, baile cu abur si tot ceea ce inseamna caldura intensa la nivelul gambelor.
5. Evita kilogramele in plus si limiteaza aportul de grasimi saturate (unt, carne rosie).
In plus, ar fi indicat sa porti numai incaltaminte comoda, cu toc sub 5 centimetri si sa eviti hainele prea stramte care blocheaza circulatia venoasa. 
De asemenea, un alt sfat benefic pe care il acorda medicul dermatolog este acela de a nu sta prea mult timp pe un scaun cu spatar tare sau pe un fotoliu care este foarte moale.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

circulatie efectul inestetic durere oboseala picioare umflate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1798 (s) | 34 queries | Mysql time :0.050185 (s)