News Flash:

Cum sa prepari o mancare de stevie cu orez de post

17 Martie 2015
7885 Vizualizari | 0 Comentarii
stevie
Stevia este una dintre cele mai sanatoase alegeri alimentare in Postul Pastelui. Iata o mancare de post tipica sezonului primaverii: stevia cu orez. Frunzele verzi de stevie ii vor conferi mancarii tale un gust deosebit, transformand-o, in acelasi timp, intr-un medicament, deoarece ele contin calciu si au proprietati antibacteriene.

Nu stiai cat de sanatoasa este stevia! Afla detalii 
Asadar, descopera si tu, in cele ce urmeaza, ce pasi trebuie sa urmezi pentru a pregati acest preparat delicios!
Ingredientele de care ai nevoie sunt urmatoarele, potrivit unei retete divahair.ro:
- 3 legaturi de stevie;
- 150 gr de orez (alb sau brun, in functie de preferinte), spalat in cateva ape;
- 3 cepe mici, tocate marunt, sau o legatura de ceapa verde, de asemenea tocata;
- 50 gr de pasta de tomate;
- 2-3 linguri de ulei;
Spala bine stevia si opareste frunzele in apa clocotita, iar apoi, toaca-le marunt. Intr-o tigaie cu putin ulei incins, caleste ceapa pana cand isi schimba culoarea si textura. Dupa aceea, pune aceste ingrediente, orezul, sarea si piperul intr-o oala si adauga suficienta apa astfel incat sa le acopere. Lasa totul sa fiarba la foc mic timp de 25 de minute sau pana cand orezul este gata. Acum este momentul sa adaugi pasta de tomate si o lingura de ulei. Mai lasa mancarea inca 5-10 minute sa fiarba, acoperind insa oala cu un capac de aceasta data. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

stevia alegeri alimentare postul pastelui medicament calciu
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1805 (s) | 23 queries | Mysql time :0.046316 (s)