News Flash:

Cum sa prepari o ciocolata calda de post

19 Decembrie 2016
1885 Vizualizari | 0 Comentarii
Daca ne este pofta de ceva dulce, in special de ciocolata, putem pregati varianta raw a acesteia, care nu contine lapte de origine animala.

Este usoara si energizanta pentru ca are si superalimente, pe langa cacao.
Amestecam in blender lapte de migdale cu alune, putina cacao raw combinata cu pudra de roscove, miere, lucuma si maca.
Pentru a fi raw, nu o incalziti la mai mult de 40 grade.

Un desert delicios si sanatos pentru zilele de post: gogosi cu gem 

Laptele de migdale se prepara asa:
Luam 200 de grame de migdale si le lasam la hidratat in apa timp de cateva ore. Apoi, le punem in blender, adaugam 1,5 litri de apa filtrata si mixam timp de 30 de secunde. Strecuram apoi totul printr-un saculet si laptele de migdale e gata!.
Il punem la rece si il putem folosi in locul celui de provenienta animala. Daca dorim sa ii oferim un alt gust, putem adauga pudra de vanilie, ori cacao, ori chiar superalimente pentru energie.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pofta dulce ciocolata raw
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1771 (s) | 34 queries | Mysql time :0.033829 (s)