News Flash:

Cum sa ne alegem pantofii pentru a nu agrava monturile

13 Ianuarie 2011
3532 Vizualizari | 0 Comentarii

Mers din ce in ce mai greoi, dureri dificil de suportat si un aspect inestetic al picioarelor. Acestea sunt principalele probleme pe care le creeaza monturile, in special femeilor (aproximativ 90% din cazuri sunt inregistrate in randul sexului feminin). Ideea ca incaltamintea favorizeaza aparitia monturilor este gresita, spun medicii.

Cat de grave sunt monturile?  

Adevarul este ca incaltamintea agraveaza doar boala, mai ales daca este stramta si cu tocuri inalte. De aceea este bine sa eviti astfel de incaltari, precum si cele cu barete subtiri sau a celor care nu permit mobilitatea piciorului. Alege o incaltaminte comoda, adaptata marimii si formei piciorului tau. O solutie ar putea fi incaltamintea la comanda. Daca nu-ti permiti, iata niste sfaturi care te ajuta sa-ti alegi pantofii astfel incat sa nu-ti agraveze monturile:

1. Pantofii din piele naturala sunt de preferat celor din piele sintetica, intrucat au o buna ventilarie si nu favorizeaza transpiratia.

2. Incaltamintea care exercita presiune asupra articulatiei degetului mare, trebuie evitata.

3. Momentul optim pentru a cumpara pantofi este seara, cand picioarele sunt mai umflate.

4. Varful pantofului trebuie sa fie suficient de lat si de larg incat sa permita degetelor să se miste.

In unele cazuri, medicul va poate recomanda si purtarea unor suporturi pentru arcada plantara, asezate sub articulatia degetului mare de la picior. Aceste suporturi, numite şi talonete, nu trateaza monturile, dar reduc presiunea ­care se produce asupra degetului mare si, pe termen scurt, reduc durerea.



talonete
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1424 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014441 (s)