News Flash:

Cum prevenim bolile diareice cand mergem intr-o calatorie

18 Noiembrie 2018
300 Vizualizari | 0 Comentarii

Informatiile ce urmeaza se adreseaza celor care calatoresc si cuprind reguli pentru prevenirea bolilor diareice cauzate de agentii patogeni prezenti in alimente. Masuri pentru prevenirea bolilor diareice in calatorie, ce trebuie luate inainte de plecare : consultati-va medicul asupra riscurilor de imbolnavire, a vaccinurilor necesare sau a altor masuri profilactice obligatorii; asigurati-va daca trusa medicala contine saruri de rehidratare orala;.

Principalele precautii alimentare pentru prevenirea bolilor diareice in calatorie: Recomandarile urmatoare sunt aplicabile in toate situatiile, de la consumul de alimente cumparate de la un vanzator ambulant, pana la cele dintr-un restaurant de lux. Alimentele gatite pastrate mai multe ore la temperatura camerei constituie una din principalele cauze ale maladiilor de origine alimentara. Vegheati ca alimentele sa fie bine fierte si sa fie calde atunci cand le primiti. Evitati alimentele crude, cu exceptia fructelor si legumelor ce pot fi spalate sau decojite. Evitati fructele a caror coaja este aderenta. Cuvantul de ordine este : "Fierbeti sau decojiti, daca nu, aruncati !" Inghetata a carei provenienta nu este sigura poate fi frecvent contaminata si poate produce imbolnavire. Deci daca aveti dubii, nu o consumati. In numeroase tari anumite specii de fructe de mare si peste pot contine biotoxine, chiar daca au fost bine fierte. Oamenii din aceste tari pot fi consultati asupra acestui subiect. Laptele nepasteurizat trebuie bine fiert. In caz de dubii asupra potabilitatii apei - fierbeti-o si consumati-o dupa racire sau consumati apa imbuteliata. Evitati folosirea ghetii daca nu aveti siguranta prepararii ei din apa potabila. Ceaiurile, cafeaua calda, bauturile gazoase, vinul, berea sau sucurile de fructe imbuteliate pot fi in general consumate fara risc. 

Ce facem in caz de diaree : Majoritatea crizelor de diaree evolueaza de la sine spre vindecare in cateva zile. Importanta este evitarea deshidratarii.La debutul unei diarei, asigurati absorbtia de lichide - apa fiarta, imbuteliata, tratata sau ceai slab. Pot fi administrate si sucuri de fructe (diluate cu apa potabila) sau supe. Daca diareea persista, preparati si beti o solutie de saruri de rehidratare si continuati sa va alimentati normal.

Necesar de lichide sau de saruri de rehidratare orale : copii sub 2 ani : ¼ - ½ masura (50 - 100 ml) dupa fiecare scaun moale
de la 2 la 10 ani : ½ - 1 masura (100 - 200 ml) dupa fiecare scaun moale; peste 12 ani : cantitati nelimitate; Consultati un medic daca diareea dureaza peste 3 zile si/sau daca scaunele sunt foarte frecvente sau contin sange, deasemenea in caz de varsaturi repetate sau febra.

Alte recomandari pentru prevenirea bolilor diareice in calatorie : Daca nici un medic nu este disponibil si daca apare sange in scaune, puteti urma o cura de cotrimoxaxol/antibiotic conform recomandarilor medicale anterioare deplasarii. Utilizarea antibioticelor in scop profilactic nu este recomandabila. Nici antidiareicele nu sunt recomandate, dar pot fi administrate in completarea lichidelor si numai la adulti pentru suprimarea simptomelor. Ele nu pot fi administrate copiilor.
In cazul altor simptome, consultati un medic.
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

calatorie boli diareice reguli prevenire diaree deshidratare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1696 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020875 (s)