News Flash:

Cum prevenim bolile care incep de la picioare

8 Februarie 2019
303 Vizualizari | 0 Comentarii

Incaltamintea care „jeneaza suportabil“ picioarele face ca la distanta, de exemplu, inima, stomacul sau creierul sa sufere pana se imbolnaveste. O unghie incarnata, o batatura, o rosatura de pantof, un mont, un deget inflamat sunt ca un adevarat „cui in talpa“, care trebuie in primul rand indepartat pentru ca tulburarea de ritm respirator, tensiunea arteriala sau insomnia sa se linisteasca fara tratamente multe si scumpe date de medicul pneumolog, cardiolog sau psihiatru.

Diabetul se manifesta, de obicei, prin oboseala si dureri la oasele plantelor si gleznelor, amorteli si senzatia surda de frig sau de arsura, cu umflarea discreta a picioarelor. Se constata distrugerea cu deformarea articulatiilor degetelor, ciocuri osoase la incheieturi si in calcai. Infectiile trenante la pielea sau unghiile picioarelor sunt un semnal pretios. Arterita determina bolnavul sa se planga de frig la picioare, spasme discrete sau crampe. Se observa paloarea si subtierea pielii, cu albastrirea degetelor si ulceratii. Se constata absenta pulsului la palparea arterelor de pe fata dorsala a picioarelor.

Nevrita toxica - bolnavul acuza usturimi, amorteli sau lipsa de sensibilitate care progreseaza pe picioare, de jos in sus. La atingere, sensibilitatea este diminuata sau abolita, reflexele osteotendinoase lipsesc. Guta - bolnavul constata umflarea, roseata, caldura locala si dureri vii, spontane, dar mai ales la miscarea articulatiei inflamate care seamana cu un furuncul aparut brusc.

Boli reumatismale cu debut la picioare: - inflamatorii - spondilita anchilozanta, poliartrita reumatoida sau reumatismul articular acut pot produce inflamarea cu inrosirea si deformarea acuta a unor articulatii ale plantelor. De cele mai multe ori semnele de mai sus sunt discrete, iar durerile sunt suportabile luni de zile, drept pentru care bolnavul nu sesizeaza la timp gravitatea; - degenerative - articulatiile degetelor si ale celorlalte oase sunt afectate prin eroziune, dezaxand si deformand degetele care fac monturi, iar piciorul se lateste, se prabuseste in interior sau exterior. Durerile sunt la inceput doar la mers, in incaltaminte stramta sau la oboseala de peste zi, lucru neglijat ani de zile. si alte boli pot debuta cu manifestari la picioare: boli cardiovasculare, respiratorii, endocrine, neurologice, psihice, urogenitale, digestive, boli de piele. Copilaria si batranetea au unele carente caracteristice, iar sporturile, cu suprasolicitarile inerente, produc modificari subiective si obiective la plante si glezne.

Boli ale picioarelor care produc suferinta organelor: Foarte putin stiu ca unele tulburari discrete de vedere sau unele boli ale urechii interne (care regleaza echilibrul) duc la un mers modificat, cu o pozitie particulara a plantelor, picioarelor si mai ales a coloanei vertebrale. De asemenea, o cicatrice pe fata sau pe corp, masticatie modificata de lipsa dintilor sau a unei proteze incorecte, antreneaza bascularea si rotatia umerilor si soldurilor. Blocajul si durerile vertebrale, dar si la nivelul gleznelor sau al oaselor plantelor sunt cauzate de asimetria produsa de contractura diferita a muschilor gatului.
Tulburarile de statica si dinamica plantara apar ca urmare a modificarilor anatomice innascute sau dobandite sau din cauza incaltamintei nepotrivite de zi cu zi sau de ocazie, care este putin prea larga sau prea stramta, cu tocul prea jos sau prea inalt, prea usoara sau prea grea, din material prea moale sau prea rigid, prea subtire sau prea gros. Toate aceste amanunte, in 90% dintre cazuri sunt neglijate sau sacrificate „de dragul modei“ sau al pretului de cost. in timp, se ajunge la picior plat, scobit, deviat in exterior sau interior, care deformeaza mersul si amortizeaza defectuos greutatea corpului. Greutatea se transmite sus, suprasolicitand ani de zile nesesizabil structuri anatomice nepregatite pentru asa ceva, la nivelul gleznelor, genunchilor, soldurilor, coloanei vertebrale, cutiei craniene si a organelor invecinate. Toate rezista pana intr-o zi, cand se instaleaza artroza de genunchi sau de solduri, varicele, cu toate complicatiile lor, hernia de disc cu lombosciatica dureroasa, dar mai ales cu paralizie, spondiloza cervicala sau dorsala, cu ameteli, tulburari de vedere, de auz sau nevralgii iradiate la maini sau in stern. Inima poate prezenta palpitatii sau aritmii, tensiunea creste sau coboara anormal si nejustificat. Respiratia este superficiala ani de zile, favorizand infectiile cronice. Foarte multe persoane se plang de insomnii rebele sau, din contra, de somnolenta inexplicabila, oboseala a picioarelor cu scaderea randamentului muncii si indispozitii psihice, in a doua parte a programului de lucru.

Leziunile cutanate, tumori ale pielii, infectii superficiale sau cu ulceratii profunde la nivelul picioarelor pot sa migreze pe cale venoasa si limfatica, producand uneori septicemii, obligand chiar la amputatii. De cele mai multe ori, fie ca sunt ulceratii, fie ca sunt durioane (bataturi) de toate felurile, incaltamintea deranjeaza statica si dinamica mersului pentru luni de zile. Leziunile unghiale, unghii incarnate, deformate, prea lungi sau prea scurte, cu infectii, mai ales micotice, deformeaza piciorul si incomodeaza la mers.

Indiferent de specialitate, medicii trebuie sa consulte inclusiv picioarele, pentru ca vor gasi multe semne pentru o boala prezenta sau viitoare. Copiii si tinerii in perioada de crestere au multe tulburari de postura a corpului si de statica si dinamica plantara. O profilaxie corecta in aceasta perioada ii scuteste de neplaceri restul vietii. Pacientul trebuie sa se prezinte de 2-4 ori pe an si, preventiv, la specialistul dermatolog si reumatolog, acestia intalnindu-se frecvent cu patologia picioarelor si stiu sa intervina efectiv. Chiar si pentru alegerea incaltamintei de strada, de lucru, de casa, sa consulte macar de doua ori pe an medicul reumatolog pentru observatii si sfaturi mici, dar cu efecte mari in timp.

Fiecare om trebuie zilnic sa se uite la picioarele sale si sa respecte urmatoarele reguli: - spalarea picioarelor cu apa calduta si sapun slab, apoi clatirea cu apa mai racoroasa; - stergerea picioarelor sa se faca cu atentie, mai ales intre degete, ori de cate ori este nevoie, cu un prosop usor mai aspru (de exemplu din in), dar nu traumatizant. stergerea se face de jos in sus, pana in stinghie; - urmeaza masarea amanuntita, usoara, de jos in sus, cu manevre prelungite, eventual cu un pic de ulei comestibil; - odihnirea picioarelor cu gleznele mai ridicate decat bazinul, ori de cate ori este posibil sau macar seara, dupa baie; - pentru hipertranspiratie se folosesc spray-uri, lotiuni, creme, talc; - bataturile si pielea ingrosata de pe calcaie de indeparteaza in timpul bailor cu o piatra ponce, iar rosaturile si iritatiile se trateaza cu dezinfectante usoare si cicatrizante; - ciorapii obisnuiti, de zi cu zi, chiar si cei de ocazie trebuie sa fie moi si absorbanti, din bumbac sau lana, nu prea largi, nu prea stransi, nu prea subtiri, pentru a amortiza si ei microtraumatismele; - incaltamintea trebuie sa fie adaptata dupa forma, dimensiunile si particularitatile piciorului, precum si dupa activitatea depusa, nu dupa moda sau pret. Tocul nu trebuie sa fie mai mic de 2,5 cm si mai inalt de 4,5 cm. incaltamintea folosita la lucru trebuie schimbata alternativ si intretinuta periodic; - papucii de casa trebuie sa raspunda tuturor conditiilor pentru a proteja si asigura sanatatea picioarelor, mai putin pretentiile estetice si de pret. in ragazul de acasa se poate umbla si descult, pentru odihna si totodata gimnastica naturala a picioarelor, luand toate precautiile de a nu va accidenta, de a nu va infecta, de a nu raci la picioare.
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

boli picioare prevenire reumatism leziune tumori spalat
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1597 (s) | 23 queries | Mysql time :0.020365 (s)