News Flash:

Cum prepari acasa cel mai bun suc anticancer

10 Ianuarie 2015
2756 Vizualizari | 0 Comentarii
suc de broccoli
Broccoli este o leguma care ofera o nutritie exceptionala si ajuta la mentinerea unei vieti sanatoase si longevive. Sursa excelenta de vitamina A, B2, acid folic si vitamina C (de 2 ori mai multa vitamina C decat intr-o portocala) si bogata in fier si potasiu, are un continut crescut de calciu, aproape un echivalent al laptelui in alimentatie. Contine seleniu si compusi cu sulf, cu importante efecte antioxidante si anticancerigene. Contine de asemenea un compus fitochimic (sulforaphane) care distruge o bacterie – – raspunzatoare de aparitia gastritei si a ulcerelor gastrice. Acest compus impreuna cu altii – indoli – au proprietati importante anticancerigene utile in prevenirea cancerului de san, cancerului gastric, a melanomului malign, a leucemiilor.

Combinatii alimentare cu broccoli care te protejeaza de cancer 
Ai nevoie de, potrivit unei retete secretele.com: 100 de grame de broccoli, 100 ml de apa, 1 mar, suc de la o lamaie 50 ml, 1 lingura de miere. Curatati marul si taiati-l in bucati mici. Spalati bine broccoli , zdrobiti-l in bucati mici si adaugati-l in blender impreuna cu bucatile de mere. In cele din urma, se adauga sucul de lamaie si apa in mixer. Se amesteca totul bine si se pune apoi sucul rezultat intr-un pahar. Adaugati mierea in bautura, folosind o lingura de lemn. Bucurati-va de aceasta bautura gustoasa si sanatoasa.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

broccoli leguma nutritie vitamina c fier
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1571 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013572 (s)