News Flash:

Cum poti slabi 4 kilograme in tot atatea zile

19 Ianuarie 2014
2813 Vizualizari | 0 Comentarii
Regimul Natman este un regim hipocaloric, bazat pe o alimentatie bogata in proteine. Gratie reactiilor chimice provocate de alimentele prescrise, vei slabi rapid. Dieta stewardeselor nu este un regim care poate fi urmat de catre persoanele vegetariene, de catre sportivi sau de catre persoanele foarte ocupate, deoarece nu furnizeaza energie suficienta.

Vezi si: Vrei sa slabesti? Ai de unde alege. Iata cele mai sanatoase diete  

Regimul Natman – dieta rapida a stewardeselor
In timpul celor patru zile de regim vei lua acelasi mic dejun: o cafea sau un ceai fara zahar si jumatate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor. Este obligatoriu sa consumi cel putin 1,5 l de apa pe zi si sa respecti combinatiile de alimente prescrise.
Regimul Natman – ziua 1
Pranz: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde cu rosii la discretie; un mar.
Cina: Doua oua fierte tari; fasole verde; jumatate de grepfrut.

Vezi si: Dieta cu alimente crude 
 
Regimul Natman – ziua 2
Pranz: Friptura de vita fara grasime; salata verde; un pahar mare cu suc de rosii.
Cina: Dovlecei sau conopida, in orice cantitate; fasole verde; compot de mere fara zahar.
Regimul Natman – ziua 3
Pranz: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; salata de telina; un mar.
Cina: Pui la gratar; rosii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

Vezi si: Scapa de kilogramele in plus cu dieta cu paine 
 
Regimul Natman – ziua 4
Pranz: Doua oua fierte tari; fasole verde; un pahar mare cu suc de rosii.
Cina: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; un pahar de suc de ananas fara zahar.
Poti manca oricat de multa carne sau legume doresti, însă nu ai voie sa gusti alcool si nici sa folosesti grasimi sau zahar.
Regimul Natman iti promite ca vei slabi intre 3 si 5 kg in 4 zile, in functie de raspunsul organismului tau.
Sursa: RTV.net
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

regim slabire
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1864 (s) | 23 queries | Mysql time :0.053156 (s)