News Flash:

Cum poti preveni diabetul barfind cu colegii de birou

1 Martie 2013
848 Vizualizari | 0 Comentarii
Nu ai timp sa mergi la sala sau sa alergi in parc zilnic? Nicio problema! Poti preveni diabetul si cu ajutorul altor activitati mai simple si mai placute.
Potrivit unui nou studiu al Universitatii Leicester, persoanele care au un risc crescut de diabet, isi pot reduce sansele de a dezvolta boala doar ridicandu-se de cateva ori de la birou pentru o mica barfa cu colegii.
"Nu este nevoie sa mergem la sala, dar la fiecare ora ar trebui sa ne ridicam de pe scaun si sa facem macar cativa pasi", este sfatul expertului Gheorghe Mencinicopschi.
Daca petreci cu 90 de minute mai putin timp pe scaun in fata calculatorului, zilnic poti preveni diabetul de tip 2.
Diabetul de tip 2 apare, de obicei, la persoanele de varsta mijlocie atunci cand organismul nu mai este capabil sa proceseze eficient glucoza din sange. Aceasta forma de diabet este asociata cu obezitatea, sedentarismul si alimentatia nesanatoasa.
"Cand nu facem miscare, insulina nu mai este suficienta pentru a transporta glucoza la fiecare celula, pe langa asta, mecanismul transportor se activeaza doar atunci cand ne miscam, de aceea prin miscare si alimentatie corecta putem sa prevenim aparitia diabetului de tip II sau sa-l tinem in frau fara sa avem nevoie de medicatie", a explicat expertul in alimentatie Gheorghe Mencinicopschi.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

diabetul diabet birou barfa colegii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2051 (s) | 34 queries | Mysql time :0.055636 (s)