News Flash:

Cum poate fi scazut colesterolul fara medicamente

10 August 2018
297 Vizualizari | 0 Comentarii
Nuci

Pastilele sunt doar una dintre metodele prin care poate fi tinut in frau colesterolul. Exista insa si alternative naturale prin care poate fi combatut dusmanul inimii.

O dieta sanatoasa fara grasimi saturate scade nivelul colesterolului rau. Iata cateva trucuri prin care va puteti reduce nivelul colesterolului. Evitati galbenusurile de oua, carnea grasa si lactatele integrale. Introducerea somonului, nucilor si ovazului in dieta scade colesterolul in mod natural.

Exercitiile fizice reprezinta o alta solutie la indemana. Nu e nevoie sa alergati sau sa faceti antrenamente obositoare, orice fel de miscare e bine venita. Greutatea corporala in exces contribuie la cresterea colesterolului, asa ca daca veti da jos cateva kilograme, nivelul colesterolului rau va scadea.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

colesterol medicamente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1597 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021481 (s)