News Flash:

Cum poate fi prevenit diabetul in doar jumatate de ora pe zi

16 Ianuarie 2014
1545 Vizualizari | 0 Comentarii
Diabetul poate fi prevenit cu doar jumatate de ora de exercitii pe zi, potrivit unui nou studiu.
Cercetatorii de la Universitatea Harvard au descoperit ca riscul de a dezvolta diabet de tip 2 scade cu pana la 40% daca faci trei ore si jumatate de exercitii pe saptamana.
Studiul a inclus 100.000 de femei si a scos la iveala ca foarte eficiente sunt si exercitiile de forta si yoga.
Cercetatorii spun ca cele mai bune rezultate le-au obtinut cei care faceau 150 de minute de aerobic pe saptamana si cel putin o ora de exercitii de forta.
In anul 2012, 4,8 milioane de persoane au murit din cauza diabetului la nivel mondial, iar in urmatorii 10 ani se estimeaza ca acest numar va creste cu mai mult de 50%.
“Diabetul zaharat va reprezenta cea mai mare problema de sanatate publica la nivel mondial, iar in 2020 se vor inregistra peste 550 milioane de diabetici – o adevarata pandemie de diabet zaharat”, a avertizat Conferentiar Dr.Cristian Serafinceanu, in cadrul conferintei, care a lansat cea de-a doua doua sesiune de training-uri din cadrul Programului de Management Propriu al Diabetului. (sursa: doctorulzilei.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1661 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020624 (s)