News Flash:

Cum ne schimba viata retelele de socializare. Avertizarile psihologilor

14 Aprilie 2016
941 Vizualizari | 0 Comentarii
Retelele de socializare au devenit un element constant in vietile noastre. Site-urile de acest gen, precum Facebook sau Twitter sunt folosite de 1 din 4 persoane la nivel mondial. Numarul celor care utilizeaza retelele sociale creste de la an la an, iar media de varsta este tot mai scazuta. O asemenea activitate ar putea parea inofensiva, dar unii cercetatori sugereaza ca retelele de socializare ne pot afecta sanatatea mintala si bunastarea.

Daca prima data a fost Hi5, apoi s-a inventat Facebook-ul, Instagram, nu de mult timp a aparut Shoots, Ello, Pinterest. Retelele sociale unde utilizatorii sunt indemnati sa aiba un profil personal creat din fotografii, informatii legate de viata personala, hobby-uri, statut social, viata personala si chiar si evenimente legate de cele mai intime aspecte au ajuns sa faca parte din viata cotidiana, la fel cum ne-am obisnuit cu faptul ca mergem la serviciu, la scoala sau avem un prieten bun pe care il cautam zilnic.

Dependenta de internet ne imbolnaveste

Facebook alimenteaza tristetea
Un studiu din 2012 sugera ca utilizarea retelei Facebook ar putea hrani anxietatea si in cazul unor persoane poate creste sentimentul de "inadecvare".

Un studiu mai recent, condus de psihiatrul Ethan Cross de la Universitatea din Michigan, a descoperit ca persoanele care petrec mult timp pe Facebook se pot simti foarte triste. "La suprafata, Facebook ofera o resursa nepretuita pentru indeplinirea nevoilor de baza in ceea ce priveste interactiunea sociala[...] Dar in loc sa sporeasca bunastarea, am constatat ca utilizarea Facebook prezice rezultatul opus-o subminaza", a explicat Kross.

S-a dovedit ca emotiile, atat pozitive cat si negative, se raspandesc cu usurinta prin intermediul postarilor comune ale utilizatorilor pe reteaua sociala. Cele mai grave actiuni pe care le face un utilizator al retelelor de socializare sunt urmatoarele: compararea cu ceilalti utilizatori din lista de prieteni, dezvoltarea unor sentimente de inferioritate, petrecerea timpului cautand informatii despre persoane care ne-au dezamagit, care au iesit din viata noastra, schimbarea dispozitiei in functie de postarile altora, construirea unei iluzii care este in realitate este departe de ceea ce traim.

"De obicei afisam pe retelele de socializare doar aspectele pozitive pentru a ne face cat mai placuti, sa castigam popularitate si prestigiu. Este destul de greu sa pui un diagnostic in aceste cazuri, pot fi mai multe. Depresia apare in timp, insa primele aspecte pe care le putem observa sunt narcisismul, nevoia de atentie. De obicei, persoanele care petrec prea mult timp pe aceste retele se simt singure, iar singuratatea este o boala din care se poate muri, sa stiti asta", explica psihologul Alina Persa.

Ce spune profilul despre utilizator
Studiile arata ca persoanele cu stima de sine mica tind sa fie mult mai preocupate de ceea ce posteaza altii despre ei pe Facebook , in timp ce utilizatorii cu mai mare stima de sine depun mai mult efort pentru a adauga informatii pe profilurile lor personale. Alte cercetari atrag atentia asupra diferentelor de gen si modul cum femeile si barbatii privesc retelele sociale.

De asemenea, cuplurile care posteaza zeci de poze lunar in diferite ipostaze , sunt si cele care au nevoie ca senimentele lor de iubire sa fie confirmate si de altii deoarece ei nu au destul incredere in propriile emotii, mai mult unii parteneri insista ca jumatatea lor sa aiba cat mai multe poze impreuna pentru a fi siguri ca ceilalti il vor percepe ca indisponibil, din motive de gelozie si posesivitate.

Dependenta de Facebook
Fiecare persoana are alte motive pentru care utilizeaza social media. Dr. Shannon M. Rauch afirma ca "unul dintre motivele principale pentru care folosim retelele de socializare este ca sa ne distragem si sa scapam de plictiseala". Astfel, social media ofera un sentiment de "consolidare" de fiecare data cand o persoana se logheaza.

"Pentru cei care posteaza actualizari de stare, intaririle (consolidarea) vin din comentarii si like-uri. Si stim ca acele comportamente care sunt constant consolidate se vor repeta, astfel ca e greu pentru o persoana care a dezvoltat acest obicei sa renunte pur si simplu", a adaugat aceasta.

Acest comportament poate duce la dependenta de Facebook. De fapt, acest tip de atitudine este atat de comuna incat cercetatorii au creat o scala psihologica pentru a masura dependenta de Facebook - Berge Facebook Addiction Scale.
Scala, dezvoltata de Dr. Cecile Andraessen si colegii sai de la Universitatea din Bergen din Norvegia, foloseste sase criterii pentru a masura dependenta de Facebook. Acestea includ declaratii precum "te gandesti mult la Facebook si faci planuri despre cum il poti folosi" sau "folosesti Facebook pentru a uita de problemele personale". Cercetatorii spun ca raspunsurile de genul "des" sau "foarte des" la 4 din cele 6 criterii indica dependenta de Facebook.

Interesant de observat este faptul ca cercetatorii au descoperit ca persoanele care au mai multe griji si sunt mai nesiguri din punct de vedere social, sunt predispusi la a utiliza mai mult timp reteaua de socializare.

Retelele de socializare racesc relatia parinti-copii
Nu doar retelele sociale sunt mai numeroase, de la an la an tot mai multi oameni devin utilizatori fideli, la varste tot mai mici. Copiii au ajuns sa aiba un profil personal, iar daca nu il administreaza ei au grija parintii lor ca informatiile legate de prima zi de scoala, de serbarea de sfarsit de an, dar si cele mai noi haine de marca ale copilului sa fie incarcate pe profil pentru a aduna cat mai multe aprecieri din partea persoanelor din lista de prieteni, lucru total gresit, spun psihologii care au ajuns sa se confunte nu doar cu cazuri in care parintele devenise dependent de o retea sociala, dar la fel erau si copiii.

Astfel ca, nici unul nu mai era dispuns sa petreaca timp de calitate cu cei dragi, preferand sa navigheze in lumea virtuala, lucru care a dus la racirea relatiilor si la neintelegeri grave care au mocnit, iar in timp au aparut frustrarile, izolarea, singuratatea si in final depresia.

facebook twitter
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1481 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015374 (s)