News Flash:

Cum ne poate afecta munca de birou

5 Februarie 2014
1515 Vizualizari | 0 Comentarii
Cine a descoperit acest lucru? Cercetatorii, evident, însa nu cei britanici, cum v-ati fi asteptat, ci cei americani.
Acestia au întocmit o lista generoasa de motive pentru care statul la birou ne scurteaza viata.
Unele dintre ele sunt într-adevar usor aberante, cum ar fi de exemplu supraexpunerea la imprimante si fotocopiatoare care ne poate cresteriscul de afectiuni ale plamanilor. 

Vezi si: Cate calorii ingerezi din gustari daca lucrezi la birou
 
Categoric, un studiu care sa demonstreze acest lucru nu a fost înca initiat. Insa, exista si alte motive, mai putin fanstasmagorice, pentru care statul la birou poate deveni o adevarata bomba cu ceas pentru sanatatea noastra.
 
Cu exceptia oboselii datorate statului prelungit la birou, exista o serie de alte afectiuni care pot aparea ca urmare a sedentarismului specific muncii de birou. Dintre acestea amintim durerile cronice la nivelul coloanei cervicale si lombare. De asemenea, statul pe scaun poate sa agraveze afectiuni deja instalate, cum este diabetul, si creste riscul de obezitate, a bolilor de inima etc.

Vezi si: Ce poti face sa reduci stresul la munca
 
O alta problema specifica populatiei care are un serviciu de birou este alimentatia incorecta, ori prea mult, ori prea putin, în orice caz...haotica.
Iar din acest stil de viata nu pot rezulta decat boli precum obezitate, diabet si hipertensiune arteriala. Asta în cazul în care oamenii ajung sa manance, pentru ca sunt zile, si nu putine la numar, în care sar peste micul dejun si pranz din lipsa de timp, iar seara sunt atat de obositi încat nu pot manca decat un iaurt sau un fruct.
O alta hiba a job-ului de birou este, ati ghicit, seful stresant, cel care pune o foarte mare presiune asupra angajatilor, indiferent daca este  sau nu cazul.
Multi încearca sa îsi pastreze calmul în astfel de situatii si se resemneaza cu gandul ca acela e jobul pe care si l-au dorit, deci trebuie sa si-l asume, cu toate partile lui pozitive si negative.

vezi si: Dezordinea stimuleaza creierul
 
Altii, în schimb, resimt tot timpul o stare de nervozitate, de presiune si stres, generate de deadline-uri sau de un sef mai autoritar, iar acest stres continuu se simte si la nivel stomacal, avand drept consecinta mancatul pe fond emotional.
Nici întalnirile motivationale nu sunt privite cu ochi buni de catre oamenii de stiinta, care sunt de parere ca aceste team-buildinguri nu fac decat sa adanceasca si mai mult sentimentul de presiune, negativism si depresie.
In aceeasi masura este afectata si vederea, ca urmare a expunerii prelungite la lumina monitorului, iar migrenele si durerile de cap fac parte frecvent din acest tablou al workaholicului modern.
Mare grija si la tastatura computerului de serviciu, care poate fi un adevarat focar de infectie, atrag atentia specialistii. Potrivit unui studiu recent, tastatura are de 5 ori mai multe bacterii decat vasul de toaleta, iar printre acestea se regasesc si E. coli, asociata cu toxiinfectiile alimentare, dar si stafilococul auriu, care poate cauza o serie de probleme grave, cum ar fi pneumonia, endocardita, inflamatia severa a oaselor (osteomielita), impetigo (uscarea pielii) sau chiar celulita (inflamarea tesutului conjunctiv de sub piele, ceea ce duce la umflarea si înrosirea zonei).
Desigur, exista si exceptii de la regula. Mai precis, acea specie de om care poate sa munceasca mai putine ore în fiecare zi, sa plece sau sa vina la munca atunci cand are chef si, mai ales, sa nu fie cicalit de un superior: Patronul.
In concluzie, excesul de munca  dauneaza grav sanatatii, deci fiti mai selectivi si cantariti bine avantajele si dezavantajele la un nou loc de munca.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1700 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015078 (s)