News Flash:

Cum ne influenteaza sanatatea bananele

11 Ianuarie 2011
5969 Vizualizari | 0 Comentarii

Bananele au fost descoperite initial in Sud-Estul Asiei si exista peste 400 de varietati ale acestui fruct. Bananele sunt fructele unei plante din genul Musa si sunt cultivate in circa 107 de tari, in primul rand pentru fructe si in al doilea rand pentru calitatea fibrelor ce se pot obtine din trunchi. Iata cateva dintre beneficiile acestui fruct:


1. Previne bolile de inima
Bananele sunt bogate in potasiu si, consumate zilnic, previn ateroscleroza, prin oprirea pierderii calciului renal. Consumul zilnic de banane previne hipertensiunea si are efecte antiacide, care protejeaza consumatorii impotriva ulcerelor stomacale.


2. Remediu impotriva diareei
De asemenea, bananele sunt utile si in cazul diareei, ajuta la reglarea functiilor inimii si fluxului de lichide, luptand impotriva constipatiei, prin continutul de fibre de pectina, care ajuta la digestie.


Aceste fructe sunt de folos si in productia de bacterii probiotice din colon, care protejeaza impotriva microorganismelor si ajuta corpul sa absoarba mai mult calciu.


3. Reduce riscul de cancer renal
Studiile au aratat ca un consum regulat de banana poate ajuta la reducerea riscului cancerului la rinichi, datorita compusilor sai antioxidanti.


Bananele, atunci cand sunt culese necoapte, sunt tratate cu gaz de etilena, care accelereaza procesul coacerii, care altfel ar lua mai mult timp.


Atentie! Bananele pot duce la ingrasare, fiind o sursa bogata de amidon. In caz ca observati ca aveti tendinta sa va ingrasati dupa consumul acestor fructe, atunci este cazul sa nu le mai consumati.


Lucruri mai putin stiute despre banane


1. Cuvantul "banana" deriva din cuvantul arab "banan", care inseamna deget.


2. Bananele sunt recoltate cand sunt inca verzi deoarece si dupa ce sunt culese ele au tendinta sa se coaca.


3. Bananierii nu sunt de fapt copaci, sunt plante apartinand genului Musa. Marimea si forma lor ii fac sa arate precum niste copaci.


4. Florile bananierului pot fi mancate crude sau inabusite si gatite in supe.


5. Bananierul poate atinge o inaltime de 15 m, dar majoritatea plantelor cultivate ajung la inaltimi ce variaza intre 3 si 9 m. Frunzele bananierului pot avea o suprafata de 4 x 1 m.


6. Bananele salbatice au seminte mari, in timp ce bananele cultivate in scopuri culinare sunt fructe fara seminte.




bananele previn ateroscleroza
Distribuie:  

Realitatea.net

Playtech.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1335 (s) | 26 queries | Mysql time :0.012541 (s)

loading...