News Flash:

Cum iti transforma o sarcina organismul

1 August 2011
1485 Vizualizari | 0 Comentarii

Sarcina provoaca o serie de transformari in corpul viitoarei mamici. Acestea sunt firesti si nu ai motive de ingrijorare. Iata cateva schimbari ale organismului in perioada sarcinii:

1. Respiri greu
Perioda de sarcina suprasolicita inima, de aceea ea este nevoita sa pompeze o cantitate mai mare de sange pentru a mentine nivelul optim de oxigen necesar organismului. Pe masura ce sarcina se dezvolta, apar palpitatiile, iar respiratia se ingreuneaza. Tulburarile respiratorii dispar in ultimele saptamani ale sarcinii, acesta fiind un semn ca sarcina se apropie de termen.

2. Urinari frecvente
Datorita sarcinii, uterul exercita o presiune ridicata asupra vezicii urinare, astfel ca drumurile la toaleta se vor indesi. In plus, activitatea rinichilor este mai crescuta in perioada sarcinii deoarece ei trebuie sa elimine toate substantele toxice.

In ultimele doua saptamani, cand sarcina se apropie de termen, urinarea este mai frecventa. Pentru a inlatura disconfortul, renunta la cafea si ceai deoarece acestea au efect diuretic. Ai grija sa bei in schimb sucuri de fructe, lapte si apa.

3. Marirea sanilor
Datorita cantitatii de estrogen si progesteron din organism, sanii isi maresc volumul in timpul sarcinii. Cresterea glandelor mamare este mai pronuntata in primul trimestru de sarcina, insa acest lucru se poate extinde pe toata perioada celor 9 luni. Aceste modificari se produc la toate femeile insarcinate, insa la unele gravide cresterea sanilor poate fi mai pronuntata.

4. Cresterea in greutate
In primul trimestru de sarcina, cresterea in greutate este moderata accelerandu-se incepand cu luna a sasea. Se iau in medie intre 1,5 si 2 kg pe luna, la sfarsitul sarcinii acumulandu-se intre 11 si 13 kg mai mult decat inainte de sarcina. O alimentatie sanatoasa si echilibrata ajuta la mentinerea unei greutati optime pe timpul sarcinii.

Incearca sa iti stabilesti un orar al meselor pe care sa il respecti. De asemenea, evita mancarea nesanatoasa, iar poftele trebuie satisfacute cu masura.

5. Transformari la nivelul pielii
Nivelul crescut de melatonina face ca pielea sa devina mult mai pigmentata in perioada sarcinii. Vei sesiza aparitia unor pete pe aripile nasului si pometi. De asemenea, areolele mamare devin mai inchise la culoare, iar pe abdomen este posibil sa apara o dunga maronie. Toate aceste schimbari vor disparea insa dupa nastere.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

respiri greu urinari frecvente marirea sanilor
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1758 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021191 (s)